Descubre la ruta de senderismo en Los Marines: Los Susurros del Agua...
¿Qué hacer en la Sierra de Aracena y Picos de Aroche?
¿Qué hacer en la Sierra de Aracena?
¡Bienvenidos a la Sierra de Aracena y Picos de Aroche en Huelva! Si estás buscando inspiración sobre qué hacer en este hermoso rincón durante tu escapada de fin de semana, has llegado al lugar adecuado. Aquí te guiaremos a través de una variedad de actividades emocionantes para que aproveches al máximo tu tiempo en esta región.
Qué ver en la Sierra de Aracena
La Sierra de Aracena en Huelva es un verdadero paraíso para los amantes de la naturaleza y la cultura. A continuación, te presento una selección de actividades que puedes disfrutar durante tu visita:
¡Bienvenidos a la Sierra de Aracena y Picos de Aroche en Huelva! Si estás buscando inspiración sobre qué hacer en este hermoso rincón durante tu escapada de fin de semana, has llegado al lugar adecuado. Aquí te guiaremos a través de una variedad de actividades emocionantes para que aproveches al máximo tu tiempo en esta región.
Qué hacer en la Sierra de Aracena
La Sierra de Aracena en Huelva es un verdadero paraíso para los amantes de la naturaleza y la cultura. A continuación, te presento una selección de actividades que puedes disfrutar durante tu visita:
La Feria del Jamón de Aracena 2024 (o Feria del Jamón y...
Descubre aquí los planes para hacer en la Sierra
Mes actual
diciembre
02dic11:00Los Señores del Agua
Detalles de la actividad
Recorrido guiado por la Historia del abastecimiento de agua en la ciudad de Huelva, "Los Señores del Agua" desde finales del siglo XIX, cuando la distribución
Detalles de la actividad
Recorrido guiado por la Historia del abastecimiento de agua en la ciudad de Huelva, "Los Señores del Agua" desde finales del siglo XIX, cuando la distribución a través del acueducto romano no era suficiente para una población en crecimiento.
Hora
(Sábado) 11:00
Lugar
Plaza de la Merced
Plaza de la Merced 21002
Organizador
Platalea Naturaleza y Patrimonio
660 414 920 – 600 924 627 – 635 796 033 - info[arroba]platalea.com
c/Rico 9 Huelva
Precio
Actividad gratuita
02dic17:3020:30Taller cuida y fortalece tus pulmones y sistema inmunitario
Detalles de la actividad
El próximo sábado 2 de diciembre a las 17.30h se imparte el Taller de Chi Kung, indicado para restablecer tu energía y cuidar y fortalecer
Detalles de la actividad
El próximo sábado 2 de diciembre a las 17.30h se imparte el Taller de Chi Kung, indicado para restablecer tu energía y cuidar y fortalecer nuestros pulmones y sistema inmunitario, aprende a mover tu energía con esta disciplina china milenaria. Impartido por Paloma Carrasco y Almudena Pérez de 17:30 a 19:30h. en el centro Pilates Huelva en c/Los Emires 3.
La naturaleza experimenta claros cambios con la llegada del otoño ... llega el frío, menos horas de luz ... y nosotros también nos sentimos afectados por esos cambios ... es tiempo de recogerse, el cuerpo necesita una limpieza después del verano, la época con más actividad.
El Qi Gong (Chi Kung para los occidentales) es una rama de la Medicina Tradicional China, y significa, literalmente " Trabajo con la fuerza vital". Es un arte curativo, una forma de cultivar la salud física, emocional y espiritual.
La Medicina Tradicional China nos indica que el otoño es el momento ideal para trabajar y reforzar nuestros pulmones y el intestino grueso y, con ellos, la piel, el olfato y las vías respiratorias, así como también el sistema inmunitario. Y este cuidado podemos realizarlo a nivel físico, mental y emocional. Y a todo ello nos ayuda el Chi Kung.
Su práctica nos ayudará a regular la energia de los pulmones, y a liberar las emociones estancadas que residen en ellos: la tristeza, la melancolia y la nostalgia que acumulamos, y que daña nuestros pulmones.
Nos acompañará Almudena Pérez, bióloga y nutricionista, directora del herbolario "La ventana natural" de Huelva, que nos hablará sobre los pulmones, sus funciones, cuidados, su relación con el intestino grueso ... y como ayudarnos a su cuidado.
Te contamos más en nuestro Taller del próximo 2 de diciembre, de 17.30 a 19.30, en el centro Pilates Huelva, calle Los Emires 3.
Información y reservas: Paloma Carrasco (Móvil: 696 351 176)
Más
Hora
(Sábado) 17:30 - 20:30
Precio
25 €
02dicTodo el día06NueBo’23 - NueBo FestivalFestival Internacional de Arte de Nueva creación
Detalles de la actividad
Nuebo Festival 2023, la 5ª edición del Festival internacional de arte de nueva creación de Bonares, vuelve del 2 al 6 de diciembre, una edición marcada por una idea: NEXO,
Detalles de la actividad
Nuebo Festival 2023, la 5ª edición del Festival internacional de arte de nueva creación de Bonares, vuelve del 2 al 6 de diciembre, una edición marcada por una idea: NEXO, tras todo lo que nos ha acontecido como sociedad en los últimos tiempos. Tras una II edición marcada por el Reencuentro tras meses duros de pandemia, una IV edición de fortalecimiento con CONEXIONES; ahora viene nuestra V edición con una importante INTERDISCIPLINARIEDAD a través de una programación pensada POR Y PARA CREAR NEXOS DE UNIÓN entre las diferentes disciplinas artísticas y entre todas ellas y el público en general.
Hay una idea que siempre sobresale cuando hablamos de NueBo Festival, y es la de la necesidad de que sea un festival POR Y PARA TODOS, y esta edición, más que nunca, va a ser la encargada de CONECTAR el arte de nueva creación para todo tipo de públicos, creando a su vez una enorme red social/cultural/económica subyacente de toda la programación.
Nos adentramos en nuestro V aniversario a la edición más INTERDISCIPLINAR de todas las que hemos vivido hasta la fecha, todas ellas bajo un hilo conductor que es el FLAMENCO y la NUEVA CREACIÓN. Para eso, las diferentes artes se unirán de forma asombrosa y crearán galas y espectáculos inéditos que permitirán al público entender y desarrollar su propio proceso emocional y creativo. Música en vivo, electrónica en vivo, video, danza contemporánea, recreaciones luminosas, fotografía, percusión corporal; entre otras muchas harán que músicos internacionales, bailarín, compositores, asociaciones nacionales, entidades educativas y alumnado entre 6-12 años creen exquisitos espectáculo sonoros-visuales.
Arrancamos nuestra V edición a primera hora el sábado día 2, acercando, una edición más, la música de nueva creación a las nuevas generaciones de jóvenes músicos de nuestra Escuela Municipal de Música de Bonares a través de los TALLERES BO'CREA de PERCUSIÓN CORPORAL ; alumnado de entre 6-12 años serán los encargados de hacer una gala interactiva con electrónica, improvisaciones y performances guiados por la percusionista internacional y docente MARINA LAFARGA. Esto serán los días 2 y 3 en la Casa de la Música, concluyendo el taller con la GALA “LATIDOS” el lunes 4 en el Teatro.
Y en esta incansable labor de apostar POR TODOS seguiremos la programación con unos invitados de primer nivel internacional como son los músicos de uno de los ensembles de música contemporánea más importantes en España, ENSEMBLE D’ARTS (Sábado , a las 20:30h), como solista a Xelo Giner y en la electrónica M.A. Berbis. Desde Valencia nos traen la GALA “SOLEÁ”, donde a través de un programa muy ecléctico para saxofón, electrónica y vídeo con obras estrenadas y dedicadas a los propios intérpretes y que marcarán una clara conexión con el flamenco, el saxofón, la electrónica y el vídeo. ¡Un interactivo espectáculo para todos los sentidos!
Avanzamos el domingo día 3 con una gala necesaria, reivindicativa y que sale del teatro para ocupar la Iglesia Ntra- Sra. de la Asunción; la GALA “EN FEMENINO” de la mano de la Asociación Nacional de Mujeres Saxofonistas y del programa “Programa Mujeres”, dos importantes instituciones que ayudan a dar visibilidad y sirven de ejemplo para numerosas mujeres músicos, compositoras y estudiantes. Se interpretarán pre-estrenos mundiales, arreglos y obras de compositoras como Nadia Boulanger, Sofía Gubaidulina y Natalia Iglesias.
El martes día 5 será el turno de la FOTOGRAFÍA a través de un encuentro con fotógrafos aficionados locales, encabezados por Juan María Martín, quién es el autor de la exposición que hilará de forma transversal todo el festival "TRAMPANTOJO SPLAHS", en nuestro Teatro-Cine Colón. La cual puede ser visitada durante todo el festival de manera gratuita y que será la sede de nuestros ENCUENTROS (charlas)
previos a cada Gala. También el martes tendrá lugar la CREACIÓN FOTOGRÁFICA del ensayo abierto del grupo SINE DIE, aunando la fotografía, el baile y la música y recogiendo todos en fotografías que serán expuestas por primera vez al día siguiente en la GALA DE CLAUSURA.
Para finalizar nuestro 5ª cumpleaños como festival, el día 6 a las 18:30h será la GALA “NEXO” de CLAUSURA, donde será la PRESENTACIÓN OFICIAL y ESTRENO del grupo SINE DIE y del espectáculo “NEXO”, de la mano de Patricia Coronel Avilés y del bailarín contemporáneo Manuel Expósito. Un proyecto cuidado y madurado que surgió en la primera edición de NueBo en 2018 y que ahora en el V aniversario ve la luz. Será un espectáculo de danza, música, electrónica y luz donde cada artista intercambiaremos influencias, dando como culmen un nexo claro: MÚSICA CONTEMPORANEA, DANZA Y FLAMENCO. Un edición muy pensada y meditada para que TODOS os sintáis BIENVENIDOS y ACOGIDOS por el arte de nueva creación, en cualquiera de sus formatos.
¡Os esperamos en NueBo'23 para UNIRNOS con todas las disciplinas artísticas y la nueva creación!
+ info nuebofestival.com
Más
Hora
diciembre 2 (Sábado) - 6 (Miércoles)
Lugar
Bonares
Precio
Gratuito
03dic19:30Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:30 a 20:30h.: 4 Claves para tu meditación
Tanto si es tu primera vez meditando, o ya llevas tiempo con este hábito estas clases son ideales tanto para comenzar o para mejorar en tu meditación.
Muchas personas están interesadas en la meditación, pero tras un tiempo se desaniman al no obtener los resultados que esperaban.
En realidad para que nuestra meditación sea efectiva y podamos disfrutar de todos sus beneficios debemos cultivar y reunir ciertas actitudes mentales especiales, no se trata solo de sentarnos a meditar.
En estas clases del mes de Noviembre aprenderás algunas claves para reunir estas actitudes mentales especiales. De esta forma, los frutos que esperamos de nuestra meditación madurarán en el momento apropiado y podremos disfrutar realmente de una mente mucho más calmada, feliz y positiva en nuestra vida diaria
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- 6 de noviembre: Claves para tu meditación I
- 13 de noviembre: Claves para tu meditación II
- 20 de noviembre: Claves para tu meditación III
- 27 de noviembre: Claves para tu meditación IV
Miércoles de 19:30 a 20:30h.: Meditación para la relajación
Si lo observas, la mayoría de las dificultades y las tensiones que sufrimos tienen su origen en la mente y muchos de nuestros problemas, como la mala salud, son provocados o agravados por el estrés.
En este ciclo del mes de noviembre podremos tomarnos el tiempo para aprender algunas claves para poder cambiar esta situación.
Con la ayuda de la práctica de la meditación experimentaremos una gran sensación de tranquilidad y bienestar, sabremos manejar mejor las situaciones difíciles, nos sentiremos más cerca de los demás y nuestras relaciones mejorarán.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- Miércoles 8, 15, 22 y 29 de noviembre
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación, descubre las meditaciones del Lamrim
Si lo analizamos con detenimiento podremos ver que en la vida cotidiana, aunque nos esforzamos mucho por sentirnos bien, nuestra mente nos crea muchos problemas; cuando deja de preocuparse por una cosa comienza a obsesionarse con otra y de esta forma es muy difícil que podamos disfrutar de todos los buenos momentos que nos ofrece esta vida.
Durante los meses de noviembre y diciembre aprenderemos a usar las enseñanzas y meditaciones del Lamrim incluidas en el libro Nuevo Manual de Meditación del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
Este es un método muy especial para ayudarnos a cambiar esta situación y empezar a disfrutar de verdadera libertad, poder aprovechar cada momento de nuestra vida y adquirir la habilidad para transformar cualquier circunstancia en la que nos encontremos en una oportunidad para nuestro desarrollo personal y espiritual.
“La única manera de solucionar nuestros problemas de manera permanente, ser verdaderamente felices y hacer felices a los demás es controlando nuestra mente.
Las prácticas de meditación que se presentan en este libro son los métodos propiamente dichos para controlar la mente”
- 2 de noviembre: Controlando nuestra mente
- 9 de noviembre: Desarrolla tu mejor versión
- 16 de noviembre: Cómo aprender de los cambios (con Manu Montemuiño)
- 23 de noviembre: Eligiendo nuestras experiencias
- 30 de noviembre: Las cuatro nobles verdades I
Domingos de 19:00 a 20:30h.: 6 métodos para disolver la ansiedad
Todo lo que Buda enseñó fue un método diestro para enseñarnos a usar la técnica de la meditación como herramienta para identificar los estados mentales que no nos benefician y aprender a sustituirlos por estados apacibles y positivos que nos producen bienestar y felicidad.
A veces nuestros pensamientos parecen ser muy sólidos y difíciles de dejar pasar pero si aprendemos a usar la meditación como herramienta de auto conocimiento podremos abandonar los hábitos mentales que nos producen estrés y ansiedad y cultivar maneras de responder ante las situaciones que nos permiten disfrutar de verdadera libertad interior y tranquilidad.
- 5 de noviembre: La solución está en tí.
- 12 de noviembre: Cómo gestionar tus emociones (con Alejandro Orozco)
- 19 de noviembre: Claves para no perder el control
- 26 de noviembre: Despierta con una sonrisa
- 3 de diciembre: Aprende a empezar de cero (con Manu Montemuiño)
- 17 de diciembre: Superando nuestros miedos
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
(Domingo) 19:30
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
6 € / 7€ / Bonos mensuales
04dic19:30Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:30 a 20:30h.: 4 Claves para tu meditación
Tanto si es tu primera vez meditando, o ya llevas tiempo con este hábito estas clases son ideales tanto para comenzar o para mejorar en tu meditación.
Muchas personas están interesadas en la meditación, pero tras un tiempo se desaniman al no obtener los resultados que esperaban.
En realidad para que nuestra meditación sea efectiva y podamos disfrutar de todos sus beneficios debemos cultivar y reunir ciertas actitudes mentales especiales, no se trata solo de sentarnos a meditar.
En estas clases del mes de Noviembre aprenderás algunas claves para reunir estas actitudes mentales especiales. De esta forma, los frutos que esperamos de nuestra meditación madurarán en el momento apropiado y podremos disfrutar realmente de una mente mucho más calmada, feliz y positiva en nuestra vida diaria
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- 6 de noviembre: Claves para tu meditación I
- 13 de noviembre: Claves para tu meditación II
- 20 de noviembre: Claves para tu meditación III
- 27 de noviembre: Claves para tu meditación IV
Miércoles de 19:30 a 20:30h.: Meditación para la relajación
Si lo observas, la mayoría de las dificultades y las tensiones que sufrimos tienen su origen en la mente y muchos de nuestros problemas, como la mala salud, son provocados o agravados por el estrés.
En este ciclo del mes de noviembre podremos tomarnos el tiempo para aprender algunas claves para poder cambiar esta situación.
Con la ayuda de la práctica de la meditación experimentaremos una gran sensación de tranquilidad y bienestar, sabremos manejar mejor las situaciones difíciles, nos sentiremos más cerca de los demás y nuestras relaciones mejorarán.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- Miércoles 8, 15, 22 y 29 de noviembre
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación, descubre las meditaciones del Lamrim
Si lo analizamos con detenimiento podremos ver que en la vida cotidiana, aunque nos esforzamos mucho por sentirnos bien, nuestra mente nos crea muchos problemas; cuando deja de preocuparse por una cosa comienza a obsesionarse con otra y de esta forma es muy difícil que podamos disfrutar de todos los buenos momentos que nos ofrece esta vida.
Durante los meses de noviembre y diciembre aprenderemos a usar las enseñanzas y meditaciones del Lamrim incluidas en el libro Nuevo Manual de Meditación del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
Este es un método muy especial para ayudarnos a cambiar esta situación y empezar a disfrutar de verdadera libertad, poder aprovechar cada momento de nuestra vida y adquirir la habilidad para transformar cualquier circunstancia en la que nos encontremos en una oportunidad para nuestro desarrollo personal y espiritual.
“La única manera de solucionar nuestros problemas de manera permanente, ser verdaderamente felices y hacer felices a los demás es controlando nuestra mente.
Las prácticas de meditación que se presentan en este libro son los métodos propiamente dichos para controlar la mente”
- 2 de noviembre: Controlando nuestra mente
- 9 de noviembre: Desarrolla tu mejor versión
- 16 de noviembre: Cómo aprender de los cambios (con Manu Montemuiño)
- 23 de noviembre: Eligiendo nuestras experiencias
- 30 de noviembre: Las cuatro nobles verdades I
Domingos de 19:00 a 20:30h.: 6 métodos para disolver la ansiedad
Todo lo que Buda enseñó fue un método diestro para enseñarnos a usar la técnica de la meditación como herramienta para identificar los estados mentales que no nos benefician y aprender a sustituirlos por estados apacibles y positivos que nos producen bienestar y felicidad.
A veces nuestros pensamientos parecen ser muy sólidos y difíciles de dejar pasar pero si aprendemos a usar la meditación como herramienta de auto conocimiento podremos abandonar los hábitos mentales que nos producen estrés y ansiedad y cultivar maneras de responder ante las situaciones que nos permiten disfrutar de verdadera libertad interior y tranquilidad.
- 5 de noviembre: La solución está en tí.
- 12 de noviembre: Cómo gestionar tus emociones (con Alejandro Orozco)
- 19 de noviembre: Claves para no perder el control
- 26 de noviembre: Despierta con una sonrisa
- 3 de diciembre: Aprende a empezar de cero (con Manu Montemuiño)
- 17 de diciembre: Superando nuestros miedos
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
(Lunes) 19:30
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
6 € / 7€ / Bonos mensuales
05dic12:00Yoga, meditación y aromaterapia
Detalles de la actividad
Cada martes y jueves en Huelva descúbre el Yoga, la meditación y la aromaterapia de la mano de Yoga Kokoro, grupos reducidos en C/ Luis
Detalles de la actividad
Cada martes y jueves en Huelva descúbre el Yoga, la meditación y la aromaterapia de la mano de Yoga Kokoro, grupos reducidos en C/ Luis de Vargas nº 3 en el centro de Huelva.
Programación semanal Yoga Kokoro en Huelva
12:00 Ashtanga Yoga
16:00h. Yoga infantil
17:30h. Yoga Terapéutico
19:30h. Hatha Yoga Vinyasa
Más
Hora
(Martes) 12:00
Lugar
Yoga Kokoro
c/Luis de Vargas 3
06dic19:30Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:30 a 20:30h.: 4 Claves para tu meditación
Tanto si es tu primera vez meditando, o ya llevas tiempo con este hábito estas clases son ideales tanto para comenzar o para mejorar en tu meditación.
Muchas personas están interesadas en la meditación, pero tras un tiempo se desaniman al no obtener los resultados que esperaban.
En realidad para que nuestra meditación sea efectiva y podamos disfrutar de todos sus beneficios debemos cultivar y reunir ciertas actitudes mentales especiales, no se trata solo de sentarnos a meditar.
En estas clases del mes de Noviembre aprenderás algunas claves para reunir estas actitudes mentales especiales. De esta forma, los frutos que esperamos de nuestra meditación madurarán en el momento apropiado y podremos disfrutar realmente de una mente mucho más calmada, feliz y positiva en nuestra vida diaria
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- 6 de noviembre: Claves para tu meditación I
- 13 de noviembre: Claves para tu meditación II
- 20 de noviembre: Claves para tu meditación III
- 27 de noviembre: Claves para tu meditación IV
Miércoles de 19:30 a 20:30h.: Meditación para la relajación
Si lo observas, la mayoría de las dificultades y las tensiones que sufrimos tienen su origen en la mente y muchos de nuestros problemas, como la mala salud, son provocados o agravados por el estrés.
En este ciclo del mes de noviembre podremos tomarnos el tiempo para aprender algunas claves para poder cambiar esta situación.
Con la ayuda de la práctica de la meditación experimentaremos una gran sensación de tranquilidad y bienestar, sabremos manejar mejor las situaciones difíciles, nos sentiremos más cerca de los demás y nuestras relaciones mejorarán.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- Miércoles 8, 15, 22 y 29 de noviembre
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación, descubre las meditaciones del Lamrim
Si lo analizamos con detenimiento podremos ver que en la vida cotidiana, aunque nos esforzamos mucho por sentirnos bien, nuestra mente nos crea muchos problemas; cuando deja de preocuparse por una cosa comienza a obsesionarse con otra y de esta forma es muy difícil que podamos disfrutar de todos los buenos momentos que nos ofrece esta vida.
Durante los meses de noviembre y diciembre aprenderemos a usar las enseñanzas y meditaciones del Lamrim incluidas en el libro Nuevo Manual de Meditación del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
Este es un método muy especial para ayudarnos a cambiar esta situación y empezar a disfrutar de verdadera libertad, poder aprovechar cada momento de nuestra vida y adquirir la habilidad para transformar cualquier circunstancia en la que nos encontremos en una oportunidad para nuestro desarrollo personal y espiritual.
“La única manera de solucionar nuestros problemas de manera permanente, ser verdaderamente felices y hacer felices a los demás es controlando nuestra mente.
Las prácticas de meditación que se presentan en este libro son los métodos propiamente dichos para controlar la mente”
- 2 de noviembre: Controlando nuestra mente
- 9 de noviembre: Desarrolla tu mejor versión
- 16 de noviembre: Cómo aprender de los cambios (con Manu Montemuiño)
- 23 de noviembre: Eligiendo nuestras experiencias
- 30 de noviembre: Las cuatro nobles verdades I
Domingos de 19:00 a 20:30h.: 6 métodos para disolver la ansiedad
Todo lo que Buda enseñó fue un método diestro para enseñarnos a usar la técnica de la meditación como herramienta para identificar los estados mentales que no nos benefician y aprender a sustituirlos por estados apacibles y positivos que nos producen bienestar y felicidad.
A veces nuestros pensamientos parecen ser muy sólidos y difíciles de dejar pasar pero si aprendemos a usar la meditación como herramienta de auto conocimiento podremos abandonar los hábitos mentales que nos producen estrés y ansiedad y cultivar maneras de responder ante las situaciones que nos permiten disfrutar de verdadera libertad interior y tranquilidad.
- 5 de noviembre: La solución está en tí.
- 12 de noviembre: Cómo gestionar tus emociones (con Alejandro Orozco)
- 19 de noviembre: Claves para no perder el control
- 26 de noviembre: Despierta con una sonrisa
- 3 de diciembre: Aprende a empezar de cero (con Manu Montemuiño)
- 17 de diciembre: Superando nuestros miedos
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
(Miércoles) 19:30
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
6 € / 7€ / Bonos mensuales
07dic12:00Yoga, meditación y aromaterapia
Detalles de la actividad
Cada martes y jueves en Huelva descúbre el Yoga, la meditación y la aromaterapia de la mano de Yoga Kokoro, grupos reducidos en C/ Luis
Detalles de la actividad
Cada martes y jueves en Huelva descúbre el Yoga, la meditación y la aromaterapia de la mano de Yoga Kokoro, grupos reducidos en C/ Luis de Vargas nº 3 en el centro de Huelva.
Programación semanal Yoga Kokoro en Huelva
12:00 Ashtanga Yoga
16:00h. Yoga infantil
17:30h. Yoga Terapéutico
19:30h. Hatha Yoga Vinyasa
Más
Hora
(Jueves) 12:00
Lugar
Yoga Kokoro
c/Luis de Vargas 3
07dic18:00La Huelva de José Caballero
Detalles de la actividad
Descubre la historia del artista onubense José Caballero y su vinculación con la Generación del 27 en este paseo por la ciudad siguiendo sus pasos con Platalea: desde
Detalles de la actividad
Descubre la historia del artista onubense José Caballero y su vinculación con la Generación del 27 en este paseo por la ciudad siguiendo sus pasos con Platalea: desde su nacimiento, amistades, obras.
Hora
(Jueves) 18:00
Lugar
Plaza de las Monjas
Plaza de las Monjas 21001
Precio
10 €
07dic19:30Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:30 a 20:30h.: 4 Claves para tu meditación
Tanto si es tu primera vez meditando, o ya llevas tiempo con este hábito estas clases son ideales tanto para comenzar o para mejorar en tu meditación.
Muchas personas están interesadas en la meditación, pero tras un tiempo se desaniman al no obtener los resultados que esperaban.
En realidad para que nuestra meditación sea efectiva y podamos disfrutar de todos sus beneficios debemos cultivar y reunir ciertas actitudes mentales especiales, no se trata solo de sentarnos a meditar.
En estas clases del mes de Noviembre aprenderás algunas claves para reunir estas actitudes mentales especiales. De esta forma, los frutos que esperamos de nuestra meditación madurarán en el momento apropiado y podremos disfrutar realmente de una mente mucho más calmada, feliz y positiva en nuestra vida diaria
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- 6 de noviembre: Claves para tu meditación I
- 13 de noviembre: Claves para tu meditación II
- 20 de noviembre: Claves para tu meditación III
- 27 de noviembre: Claves para tu meditación IV
Miércoles de 19:30 a 20:30h.: Meditación para la relajación
Si lo observas, la mayoría de las dificultades y las tensiones que sufrimos tienen su origen en la mente y muchos de nuestros problemas, como la mala salud, son provocados o agravados por el estrés.
En este ciclo del mes de noviembre podremos tomarnos el tiempo para aprender algunas claves para poder cambiar esta situación.
Con la ayuda de la práctica de la meditación experimentaremos una gran sensación de tranquilidad y bienestar, sabremos manejar mejor las situaciones difíciles, nos sentiremos más cerca de los demás y nuestras relaciones mejorarán.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- Miércoles 8, 15, 22 y 29 de noviembre
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación, descubre las meditaciones del Lamrim
Si lo analizamos con detenimiento podremos ver que en la vida cotidiana, aunque nos esforzamos mucho por sentirnos bien, nuestra mente nos crea muchos problemas; cuando deja de preocuparse por una cosa comienza a obsesionarse con otra y de esta forma es muy difícil que podamos disfrutar de todos los buenos momentos que nos ofrece esta vida.
Durante los meses de noviembre y diciembre aprenderemos a usar las enseñanzas y meditaciones del Lamrim incluidas en el libro Nuevo Manual de Meditación del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
Este es un método muy especial para ayudarnos a cambiar esta situación y empezar a disfrutar de verdadera libertad, poder aprovechar cada momento de nuestra vida y adquirir la habilidad para transformar cualquier circunstancia en la que nos encontremos en una oportunidad para nuestro desarrollo personal y espiritual.
“La única manera de solucionar nuestros problemas de manera permanente, ser verdaderamente felices y hacer felices a los demás es controlando nuestra mente.
Las prácticas de meditación que se presentan en este libro son los métodos propiamente dichos para controlar la mente”
- 2 de noviembre: Controlando nuestra mente
- 9 de noviembre: Desarrolla tu mejor versión
- 16 de noviembre: Cómo aprender de los cambios (con Manu Montemuiño)
- 23 de noviembre: Eligiendo nuestras experiencias
- 30 de noviembre: Las cuatro nobles verdades I
Domingos de 19:00 a 20:30h.: 6 métodos para disolver la ansiedad
Todo lo que Buda enseñó fue un método diestro para enseñarnos a usar la técnica de la meditación como herramienta para identificar los estados mentales que no nos benefician y aprender a sustituirlos por estados apacibles y positivos que nos producen bienestar y felicidad.
A veces nuestros pensamientos parecen ser muy sólidos y difíciles de dejar pasar pero si aprendemos a usar la meditación como herramienta de auto conocimiento podremos abandonar los hábitos mentales que nos producen estrés y ansiedad y cultivar maneras de responder ante las situaciones que nos permiten disfrutar de verdadera libertad interior y tranquilidad.
- 5 de noviembre: La solución está en tí.
- 12 de noviembre: Cómo gestionar tus emociones (con Alejandro Orozco)
- 19 de noviembre: Claves para no perder el control
- 26 de noviembre: Despierta con una sonrisa
- 3 de diciembre: Aprende a empezar de cero (con Manu Montemuiño)
- 17 de diciembre: Superando nuestros miedos
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
(Jueves) 19:30
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
6 € / 7€ / Bonos mensuales
08dic20:00El lago de los cisnes
Detalles de la actividad
El Lago de los Cisnes de Tchaikovsky interpretado por el Ballet de Kiev el 8 de diciembre en la Casa Colón. Después del éxito inconmensurable conseguido por el
Detalles de la actividad
El Lago de los Cisnes de Tchaikovsky interpretado por el Ballet de Kiev el 8 de diciembre en la Casa Colón. Después del éxito inconmensurable conseguido por el Ballet de Kiev en su primera gira por España en 2022, tenemos de nuevo la oportunidad de verlos en escena con su título más icónico.
Hora
(Viernes) 20:00
Lugar
Auditorio Casa Colón
Plaza del Punto, 6 21003
Precio
27€ / 29€
09dic08:30Ruta de Senderismo en Los Marines
Detalles de la actividad
Descubre la ruta de senderismo en Los Marines: Los Susurros del Agua que Platalea tiene preparada junto con A Cielo Abierto para el sábado 9
Detalles de la actividad
Descubre la ruta de senderismo en Los Marines: Los Susurros del Agua que Platalea tiene preparada junto con A Cielo Abierto para el sábado 9 de diciembre, si te gusta hacer senderismo no te pierdas esta oportunidad con desplazamiento incluido.
Los Marines está situado en un rincón de la Sierra de Aracena, rodeado de castaños, pinares y alcornocales que colaboran con su aroma y su color a darle un tono distintivo a este pequeño pueblo.
Se trata de un sendero circular alrededor del municipio de Los Marines para contemplar las huertas y riveras, el bosque de chopos y los pequeños ruedos agrícolas donde se alza la vid serrana como símbolo de identidad y fortaleza. Una vez en el casco histórico, se realizará una visita a la Iglesia Parroquial Nuestra Señora de Gracias (siglo XVII) y, finalmente, aquella persona que lo desee podrá acudir a la feria del mosto serrano para adquirirlo o degustarlo, así como los productos típicos de esta tierra (la comida no está incluida en el precio).
Más
Hora
(Sábado) 08:30
Lugar
Senator Huelva Hotel (Monte Conquero)
Pablo Rada 10 21004 Huelva
Precio
12€ sin transporte y 21 € (incluyendo transporte)
10dic19:30Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:30 a 20:30h.: 4 Claves para tu meditación
Tanto si es tu primera vez meditando, o ya llevas tiempo con este hábito estas clases son ideales tanto para comenzar o para mejorar en tu meditación.
Muchas personas están interesadas en la meditación, pero tras un tiempo se desaniman al no obtener los resultados que esperaban.
En realidad para que nuestra meditación sea efectiva y podamos disfrutar de todos sus beneficios debemos cultivar y reunir ciertas actitudes mentales especiales, no se trata solo de sentarnos a meditar.
En estas clases del mes de Noviembre aprenderás algunas claves para reunir estas actitudes mentales especiales. De esta forma, los frutos que esperamos de nuestra meditación madurarán en el momento apropiado y podremos disfrutar realmente de una mente mucho más calmada, feliz y positiva en nuestra vida diaria
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- 6 de noviembre: Claves para tu meditación I
- 13 de noviembre: Claves para tu meditación II
- 20 de noviembre: Claves para tu meditación III
- 27 de noviembre: Claves para tu meditación IV
Miércoles de 19:30 a 20:30h.: Meditación para la relajación
Si lo observas, la mayoría de las dificultades y las tensiones que sufrimos tienen su origen en la mente y muchos de nuestros problemas, como la mala salud, son provocados o agravados por el estrés.
En este ciclo del mes de noviembre podremos tomarnos el tiempo para aprender algunas claves para poder cambiar esta situación.
Con la ayuda de la práctica de la meditación experimentaremos una gran sensación de tranquilidad y bienestar, sabremos manejar mejor las situaciones difíciles, nos sentiremos más cerca de los demás y nuestras relaciones mejorarán.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- Miércoles 8, 15, 22 y 29 de noviembre
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación, descubre las meditaciones del Lamrim
Si lo analizamos con detenimiento podremos ver que en la vida cotidiana, aunque nos esforzamos mucho por sentirnos bien, nuestra mente nos crea muchos problemas; cuando deja de preocuparse por una cosa comienza a obsesionarse con otra y de esta forma es muy difícil que podamos disfrutar de todos los buenos momentos que nos ofrece esta vida.
Durante los meses de noviembre y diciembre aprenderemos a usar las enseñanzas y meditaciones del Lamrim incluidas en el libro Nuevo Manual de Meditación del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
Este es un método muy especial para ayudarnos a cambiar esta situación y empezar a disfrutar de verdadera libertad, poder aprovechar cada momento de nuestra vida y adquirir la habilidad para transformar cualquier circunstancia en la que nos encontremos en una oportunidad para nuestro desarrollo personal y espiritual.
“La única manera de solucionar nuestros problemas de manera permanente, ser verdaderamente felices y hacer felices a los demás es controlando nuestra mente.
Las prácticas de meditación que se presentan en este libro son los métodos propiamente dichos para controlar la mente”
- 2 de noviembre: Controlando nuestra mente
- 9 de noviembre: Desarrolla tu mejor versión
- 16 de noviembre: Cómo aprender de los cambios (con Manu Montemuiño)
- 23 de noviembre: Eligiendo nuestras experiencias
- 30 de noviembre: Las cuatro nobles verdades I
Domingos de 19:00 a 20:30h.: 6 métodos para disolver la ansiedad
Todo lo que Buda enseñó fue un método diestro para enseñarnos a usar la técnica de la meditación como herramienta para identificar los estados mentales que no nos benefician y aprender a sustituirlos por estados apacibles y positivos que nos producen bienestar y felicidad.
A veces nuestros pensamientos parecen ser muy sólidos y difíciles de dejar pasar pero si aprendemos a usar la meditación como herramienta de auto conocimiento podremos abandonar los hábitos mentales que nos producen estrés y ansiedad y cultivar maneras de responder ante las situaciones que nos permiten disfrutar de verdadera libertad interior y tranquilidad.
- 5 de noviembre: La solución está en tí.
- 12 de noviembre: Cómo gestionar tus emociones (con Alejandro Orozco)
- 19 de noviembre: Claves para no perder el control
- 26 de noviembre: Despierta con una sonrisa
- 3 de diciembre: Aprende a empezar de cero (con Manu Montemuiño)
- 17 de diciembre: Superando nuestros miedos
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
(Domingo) 19:30
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
6 € / 7€ / Bonos mensuales
11dic19:30Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:30 a 20:30h.: 4 Claves para tu meditación
Tanto si es tu primera vez meditando, o ya llevas tiempo con este hábito estas clases son ideales tanto para comenzar o para mejorar en tu meditación.
Muchas personas están interesadas en la meditación, pero tras un tiempo se desaniman al no obtener los resultados que esperaban.
En realidad para que nuestra meditación sea efectiva y podamos disfrutar de todos sus beneficios debemos cultivar y reunir ciertas actitudes mentales especiales, no se trata solo de sentarnos a meditar.
En estas clases del mes de Noviembre aprenderás algunas claves para reunir estas actitudes mentales especiales. De esta forma, los frutos que esperamos de nuestra meditación madurarán en el momento apropiado y podremos disfrutar realmente de una mente mucho más calmada, feliz y positiva en nuestra vida diaria
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- 6 de noviembre: Claves para tu meditación I
- 13 de noviembre: Claves para tu meditación II
- 20 de noviembre: Claves para tu meditación III
- 27 de noviembre: Claves para tu meditación IV
Miércoles de 19:30 a 20:30h.: Meditación para la relajación
Si lo observas, la mayoría de las dificultades y las tensiones que sufrimos tienen su origen en la mente y muchos de nuestros problemas, como la mala salud, son provocados o agravados por el estrés.
En este ciclo del mes de noviembre podremos tomarnos el tiempo para aprender algunas claves para poder cambiar esta situación.
Con la ayuda de la práctica de la meditación experimentaremos una gran sensación de tranquilidad y bienestar, sabremos manejar mejor las situaciones difíciles, nos sentiremos más cerca de los demás y nuestras relaciones mejorarán.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- Miércoles 8, 15, 22 y 29 de noviembre
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación, descubre las meditaciones del Lamrim
Si lo analizamos con detenimiento podremos ver que en la vida cotidiana, aunque nos esforzamos mucho por sentirnos bien, nuestra mente nos crea muchos problemas; cuando deja de preocuparse por una cosa comienza a obsesionarse con otra y de esta forma es muy difícil que podamos disfrutar de todos los buenos momentos que nos ofrece esta vida.
Durante los meses de noviembre y diciembre aprenderemos a usar las enseñanzas y meditaciones del Lamrim incluidas en el libro Nuevo Manual de Meditación del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
Este es un método muy especial para ayudarnos a cambiar esta situación y empezar a disfrutar de verdadera libertad, poder aprovechar cada momento de nuestra vida y adquirir la habilidad para transformar cualquier circunstancia en la que nos encontremos en una oportunidad para nuestro desarrollo personal y espiritual.
“La única manera de solucionar nuestros problemas de manera permanente, ser verdaderamente felices y hacer felices a los demás es controlando nuestra mente.
Las prácticas de meditación que se presentan en este libro son los métodos propiamente dichos para controlar la mente”
- 2 de noviembre: Controlando nuestra mente
- 9 de noviembre: Desarrolla tu mejor versión
- 16 de noviembre: Cómo aprender de los cambios (con Manu Montemuiño)
- 23 de noviembre: Eligiendo nuestras experiencias
- 30 de noviembre: Las cuatro nobles verdades I
Domingos de 19:00 a 20:30h.: 6 métodos para disolver la ansiedad
Todo lo que Buda enseñó fue un método diestro para enseñarnos a usar la técnica de la meditación como herramienta para identificar los estados mentales que no nos benefician y aprender a sustituirlos por estados apacibles y positivos que nos producen bienestar y felicidad.
A veces nuestros pensamientos parecen ser muy sólidos y difíciles de dejar pasar pero si aprendemos a usar la meditación como herramienta de auto conocimiento podremos abandonar los hábitos mentales que nos producen estrés y ansiedad y cultivar maneras de responder ante las situaciones que nos permiten disfrutar de verdadera libertad interior y tranquilidad.
- 5 de noviembre: La solución está en tí.
- 12 de noviembre: Cómo gestionar tus emociones (con Alejandro Orozco)
- 19 de noviembre: Claves para no perder el control
- 26 de noviembre: Despierta con una sonrisa
- 3 de diciembre: Aprende a empezar de cero (con Manu Montemuiño)
- 17 de diciembre: Superando nuestros miedos
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
(Lunes) 19:30
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
6 € / 7€ / Bonos mensuales
13dic(dic 13)16:0016(dic 16)20:30Mini Expo Model Huelva
Detalles de la actividad
¡Nos preparamos para la mini Expo model Huelva 2023! ¡Acude a las Salas Odiel y Tinto, dentro de la Casa Colón para
Detalles de la actividad
¡Nos preparamos para la mini Expo model Huelva 2023! ¡Acude a las Salas Odiel y Tinto, dentro de la Casa Colón para descubrir paisajes en miniatura relacionados con el ferrocarril! Estamos convencidos que por las fechas tendrá un gran éxito. Agradeciendo de verdad su colaboración, porque desgraciadamente, somos una Asociación con escasos medios, pero aún así, hemos llevado con nuestros módulos con paisajes de Huelva a Portugal, Alemania (donde fuimos premiados), prácticamente toda España, y todo costeado por nosotros, pero nos sentimos orgullosos de ello y que mucha gente foránea, gracias a nuestra labor, está conociendo Huelva.
Más
Hora
13 (Miércoles) 16:00 - 16 (Sábado) 20:30
Lugar
Auditorio Casa Colón
Plaza del Punto, 6 21003
Precio
precio que?
13dic19:30Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:30 a 20:30h.: 4 Claves para tu meditación
Tanto si es tu primera vez meditando, o ya llevas tiempo con este hábito estas clases son ideales tanto para comenzar o para mejorar en tu meditación.
Muchas personas están interesadas en la meditación, pero tras un tiempo se desaniman al no obtener los resultados que esperaban.
En realidad para que nuestra meditación sea efectiva y podamos disfrutar de todos sus beneficios debemos cultivar y reunir ciertas actitudes mentales especiales, no se trata solo de sentarnos a meditar.
En estas clases del mes de Noviembre aprenderás algunas claves para reunir estas actitudes mentales especiales. De esta forma, los frutos que esperamos de nuestra meditación madurarán en el momento apropiado y podremos disfrutar realmente de una mente mucho más calmada, feliz y positiva en nuestra vida diaria
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- 6 de noviembre: Claves para tu meditación I
- 13 de noviembre: Claves para tu meditación II
- 20 de noviembre: Claves para tu meditación III
- 27 de noviembre: Claves para tu meditación IV
Miércoles de 19:30 a 20:30h.: Meditación para la relajación
Si lo observas, la mayoría de las dificultades y las tensiones que sufrimos tienen su origen en la mente y muchos de nuestros problemas, como la mala salud, son provocados o agravados por el estrés.
En este ciclo del mes de noviembre podremos tomarnos el tiempo para aprender algunas claves para poder cambiar esta situación.
Con la ayuda de la práctica de la meditación experimentaremos una gran sensación de tranquilidad y bienestar, sabremos manejar mejor las situaciones difíciles, nos sentiremos más cerca de los demás y nuestras relaciones mejorarán.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- Miércoles 8, 15, 22 y 29 de noviembre
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación, descubre las meditaciones del Lamrim
Si lo analizamos con detenimiento podremos ver que en la vida cotidiana, aunque nos esforzamos mucho por sentirnos bien, nuestra mente nos crea muchos problemas; cuando deja de preocuparse por una cosa comienza a obsesionarse con otra y de esta forma es muy difícil que podamos disfrutar de todos los buenos momentos que nos ofrece esta vida.
Durante los meses de noviembre y diciembre aprenderemos a usar las enseñanzas y meditaciones del Lamrim incluidas en el libro Nuevo Manual de Meditación del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
Este es un método muy especial para ayudarnos a cambiar esta situación y empezar a disfrutar de verdadera libertad, poder aprovechar cada momento de nuestra vida y adquirir la habilidad para transformar cualquier circunstancia en la que nos encontremos en una oportunidad para nuestro desarrollo personal y espiritual.
“La única manera de solucionar nuestros problemas de manera permanente, ser verdaderamente felices y hacer felices a los demás es controlando nuestra mente.
Las prácticas de meditación que se presentan en este libro son los métodos propiamente dichos para controlar la mente”
- 2 de noviembre: Controlando nuestra mente
- 9 de noviembre: Desarrolla tu mejor versión
- 16 de noviembre: Cómo aprender de los cambios (con Manu Montemuiño)
- 23 de noviembre: Eligiendo nuestras experiencias
- 30 de noviembre: Las cuatro nobles verdades I
Domingos de 19:00 a 20:30h.: 6 métodos para disolver la ansiedad
Todo lo que Buda enseñó fue un método diestro para enseñarnos a usar la técnica de la meditación como herramienta para identificar los estados mentales que no nos benefician y aprender a sustituirlos por estados apacibles y positivos que nos producen bienestar y felicidad.
A veces nuestros pensamientos parecen ser muy sólidos y difíciles de dejar pasar pero si aprendemos a usar la meditación como herramienta de auto conocimiento podremos abandonar los hábitos mentales que nos producen estrés y ansiedad y cultivar maneras de responder ante las situaciones que nos permiten disfrutar de verdadera libertad interior y tranquilidad.
- 5 de noviembre: La solución está en tí.
- 12 de noviembre: Cómo gestionar tus emociones (con Alejandro Orozco)
- 19 de noviembre: Claves para no perder el control
- 26 de noviembre: Despierta con una sonrisa
- 3 de diciembre: Aprende a empezar de cero (con Manu Montemuiño)
- 17 de diciembre: Superando nuestros miedos
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
(Miércoles) 19:30
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
6 € / 7€ / Bonos mensuales
14dic19:30Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:30 a 20:30h.: 4 Claves para tu meditación
Tanto si es tu primera vez meditando, o ya llevas tiempo con este hábito estas clases son ideales tanto para comenzar o para mejorar en tu meditación.
Muchas personas están interesadas en la meditación, pero tras un tiempo se desaniman al no obtener los resultados que esperaban.
En realidad para que nuestra meditación sea efectiva y podamos disfrutar de todos sus beneficios debemos cultivar y reunir ciertas actitudes mentales especiales, no se trata solo de sentarnos a meditar.
En estas clases del mes de Noviembre aprenderás algunas claves para reunir estas actitudes mentales especiales. De esta forma, los frutos que esperamos de nuestra meditación madurarán en el momento apropiado y podremos disfrutar realmente de una mente mucho más calmada, feliz y positiva en nuestra vida diaria
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- 6 de noviembre: Claves para tu meditación I
- 13 de noviembre: Claves para tu meditación II
- 20 de noviembre: Claves para tu meditación III
- 27 de noviembre: Claves para tu meditación IV
Miércoles de 19:30 a 20:30h.: Meditación para la relajación
Si lo observas, la mayoría de las dificultades y las tensiones que sufrimos tienen su origen en la mente y muchos de nuestros problemas, como la mala salud, son provocados o agravados por el estrés.
En este ciclo del mes de noviembre podremos tomarnos el tiempo para aprender algunas claves para poder cambiar esta situación.
Con la ayuda de la práctica de la meditación experimentaremos una gran sensación de tranquilidad y bienestar, sabremos manejar mejor las situaciones difíciles, nos sentiremos más cerca de los demás y nuestras relaciones mejorarán.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- Miércoles 8, 15, 22 y 29 de noviembre
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación, descubre las meditaciones del Lamrim
Si lo analizamos con detenimiento podremos ver que en la vida cotidiana, aunque nos esforzamos mucho por sentirnos bien, nuestra mente nos crea muchos problemas; cuando deja de preocuparse por una cosa comienza a obsesionarse con otra y de esta forma es muy difícil que podamos disfrutar de todos los buenos momentos que nos ofrece esta vida.
Durante los meses de noviembre y diciembre aprenderemos a usar las enseñanzas y meditaciones del Lamrim incluidas en el libro Nuevo Manual de Meditación del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
Este es un método muy especial para ayudarnos a cambiar esta situación y empezar a disfrutar de verdadera libertad, poder aprovechar cada momento de nuestra vida y adquirir la habilidad para transformar cualquier circunstancia en la que nos encontremos en una oportunidad para nuestro desarrollo personal y espiritual.
“La única manera de solucionar nuestros problemas de manera permanente, ser verdaderamente felices y hacer felices a los demás es controlando nuestra mente.
Las prácticas de meditación que se presentan en este libro son los métodos propiamente dichos para controlar la mente”
- 2 de noviembre: Controlando nuestra mente
- 9 de noviembre: Desarrolla tu mejor versión
- 16 de noviembre: Cómo aprender de los cambios (con Manu Montemuiño)
- 23 de noviembre: Eligiendo nuestras experiencias
- 30 de noviembre: Las cuatro nobles verdades I
Domingos de 19:00 a 20:30h.: 6 métodos para disolver la ansiedad
Todo lo que Buda enseñó fue un método diestro para enseñarnos a usar la técnica de la meditación como herramienta para identificar los estados mentales que no nos benefician y aprender a sustituirlos por estados apacibles y positivos que nos producen bienestar y felicidad.
A veces nuestros pensamientos parecen ser muy sólidos y difíciles de dejar pasar pero si aprendemos a usar la meditación como herramienta de auto conocimiento podremos abandonar los hábitos mentales que nos producen estrés y ansiedad y cultivar maneras de responder ante las situaciones que nos permiten disfrutar de verdadera libertad interior y tranquilidad.
- 5 de noviembre: La solución está en tí.
- 12 de noviembre: Cómo gestionar tus emociones (con Alejandro Orozco)
- 19 de noviembre: Claves para no perder el control
- 26 de noviembre: Despierta con una sonrisa
- 3 de diciembre: Aprende a empezar de cero (con Manu Montemuiño)
- 17 de diciembre: Superando nuestros miedos
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
(Jueves) 19:30
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
6 € / 7€ / Bonos mensuales
14dic20:30Ciclo de Música Sefardí
Detalles de la actividad
Los próximos días 14 y 15 de diciembre en la sede de la Fundación Cajasol en Huelva, tendrá lugar, por quinto año consecutivo, el ciclo de música sefardí,
Detalles de la actividad
Los próximos días 14 y 15 de diciembre en la sede de la Fundación Cajasol en Huelva, tendrá lugar, por quinto año consecutivo, el ciclo de música sefardí, que completa nuestra oferta cultural, ofreciendo al público el disfrute de un folklore de raíces hispánicas que permanece vivo, y que ha ido enriqueciéndose con influencias de diferentes culturas, pero manteniendo, a lo largo de sus cinco siglos de existencia, el mismo lenguaje.
El jueves 14 tendrá lugar la actuación de Midrash y el viernes 15 Clara Campos Duo.
Más
Hora
(Jueves) 20:30
Lugar
Sala Juan Ramón Jiménez. Sede Fundación Cajasol
c/ Puerto 10, 4º planta, 21002 Huelva
Precio
gratuito
15dic(dic 15)17:0016(dic 16)14:00Taller Intensivo de Teatro EspontáneoAcércate al Teatro Espontáneo
Detalles de la actividad
Taller Intensivo de Teatro Espontáneo en Huelva el 15 y 16 de diciembre en el espacio Hakuna Matata. Este taller intensivo de siete horas, pretende ofrecer
Detalles de la actividad
Taller Intensivo de Teatro Espontáneo en Huelva el 15 y 16 de diciembre en el espacio Hakuna Matata. Este taller intensivo de siete horas, pretende ofrecer un acercamiento al teatro espontáneo de manera vivencial.
Conectaremos con el juego, la creatividad, la expresión, con activar y escuchar el cuerpo, y conectarlo con la emoción. Dejar fluir la espontaneidad y recrear colectivamente nuestras sensaciones e historias de vida. Pedacitos y retales, que al ser contadas y ser puesto en escena desde la belleza y la poesía del teatro, no nos dejará indiferentes, porque todos somos parte de la memoria colectiva, es un teatro de todos y para todos.
En una función de teatro espontáneo, la dramaturgia viene dada por las historias del público; los actores y las actrices ponen cuerpo y voz a esas historias creándolas en el momento, la dirección facilita el puente entre actores y audiencia. Cada función crea un espacio comunitario que integra las artes escénicas y la música con la intervención socio-comunitaria, en donde es posible compartir y recrear la cotidianidad. Cada función es única e irrepetible, lo que suceda en la función sucederá una sola vez y nunca más.
El teatro espontáneo tiene sus raíces en el teatro de la espontaneidad creado por Jacob Levy Moreno, a principios de siglo XX y fue desarrollado posteriormente con el formato conocido como “playback theatre”.
En América Latina, se ha ido desarrollado desde hace años por diversas compañías y a través de otros formatos como el teatro debate, el teatro espontáneo comunitario, teatro foro, teatro del oprimido. Igualmente se ha nutrido de diferentes estéticas de las artes escénicas como la danza, el clown. “Es un movimiento dinámico que nos coloca más cerca del arte que de la psicología”, dice Moysés Aguiar en su artículo “Teatro espontáneo y psicodrama dos”.
El teatro espontáneo abre un nuevo territorio en el ámbito de la terapia y de las artes escénicas. Es un teatro del “entre”, entre teatro y psicodrama, entre lo artístico y lo terapéutico, entre lo particular y lo social (Garavelli, 2003).
Soy Carmen Jiménez y este taller se basa en mi experiencia y formación dentro del movimiento de teatro espontáneo en Sevilla, en mi práctica como actriz y componente de grupos de teatro como “La barca otro Tetro” y Compañía “Sin Telón”, así como en mi experiencia como Trabajadora Social, Educadora Social con jóvenes y menores en riesgo social y Terapeuta Familiar Relacional Sistémica. Centrándome en la capacidad del dispositivo de generar transformaciones personales, dentro de los grupos de personas que lo experimentan, así como de las aportaciones y beneficios que el trabajo en grupo reporta.
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Hora
15 (Viernes) 17:00 - 16 (Sábado) 14:00
Lugar
Espacio Hakuna Matata
Paseo de Santa Fe 7, bajo derecha, Huelva.
Precio
30 euros
15dic20:30Ciclo de Música Sefardí
Detalles de la actividad
Los próximos días 14 y 15 de diciembre en la sede de la Fundación Cajasol en Huelva, tendrá lugar, por quinto año consecutivo, el ciclo de música sefardí,
Detalles de la actividad
Los próximos días 14 y 15 de diciembre en la sede de la Fundación Cajasol en Huelva, tendrá lugar, por quinto año consecutivo, el ciclo de música sefardí, que completa nuestra oferta cultural, ofreciendo al público el disfrute de un folklore de raíces hispánicas que permanece vivo, y que ha ido enriqueciéndose con influencias de diferentes culturas, pero manteniendo, a lo largo de sus cinco siglos de existencia, el mismo lenguaje.
El jueves 14 tendrá lugar la actuación de Midrash y el viernes 15 Clara Campos Duo.
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Hora
(Viernes) 20:30
Lugar
Sala Juan Ramón Jiménez. Sede Fundación Cajasol
c/ Puerto 10, 4º planta, 21002 Huelva
Precio
gratuito
17dic10:00Senderismo Isla Saltés una ciudad en la marisma
Detalles de la actividad
Conoce la historia de la Isla Saltés con esta actividad de senderismo por el acceso de El Almendral para conocer la formación e historia de la Isla de
Detalles de la actividad
Conoce la historia de la Isla Saltés con esta actividad de senderismo por el acceso de El Almendral para conocer la formación e historia de la Isla de Saltés. Durante el recorrido de unos 3km de ida y vuelta, podremos disfrutar de un entorno protegido único.
Nos aproximaremos al yacimiento arqueológico de la ciudad islámica de Shaltish, conocer su origen, su morfología, su urbanismo, …. La historia que conserva de diferentes culturas, civilizaciones, propietarios, … que han pasado por ella. Una oportunidad de conocer nuestra Historia.
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Hora
(Domingo) 10:00
Lugar
Sendero El Almendral
Dique de Contención de Arenas Príncipe Juan Carlos I, 21001
Precio
10 €
Detalles de la actividad
La Huelva enterrada es un paseo interpretativo por la Historia de la Arqueología en la ciudad de Huelva, donde conocerás los resultados de diferentes intervenciones realizadas en
Detalles de la actividad
La Huelva enterrada es un paseo interpretativo por la Historia de la Arqueología en la ciudad de Huelva, donde conocerás los resultados de diferentes intervenciones realizadas en el casco urbano de la mano de Platalea.
Hora
(Domingo) 10:00
Lugar
Parque de la Esperanza
Cta. de la Tres Caídas, 11, 21003 Huelva
Precio
10 €
17dic19:30Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:30 a 20:30h.: 4 Claves para tu meditación
Tanto si es tu primera vez meditando, o ya llevas tiempo con este hábito estas clases son ideales tanto para comenzar o para mejorar en tu meditación.
Muchas personas están interesadas en la meditación, pero tras un tiempo se desaniman al no obtener los resultados que esperaban.
En realidad para que nuestra meditación sea efectiva y podamos disfrutar de todos sus beneficios debemos cultivar y reunir ciertas actitudes mentales especiales, no se trata solo de sentarnos a meditar.
En estas clases del mes de Noviembre aprenderás algunas claves para reunir estas actitudes mentales especiales. De esta forma, los frutos que esperamos de nuestra meditación madurarán en el momento apropiado y podremos disfrutar realmente de una mente mucho más calmada, feliz y positiva en nuestra vida diaria
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- 6 de noviembre: Claves para tu meditación I
- 13 de noviembre: Claves para tu meditación II
- 20 de noviembre: Claves para tu meditación III
- 27 de noviembre: Claves para tu meditación IV
Miércoles de 19:30 a 20:30h.: Meditación para la relajación
Si lo observas, la mayoría de las dificultades y las tensiones que sufrimos tienen su origen en la mente y muchos de nuestros problemas, como la mala salud, son provocados o agravados por el estrés.
En este ciclo del mes de noviembre podremos tomarnos el tiempo para aprender algunas claves para poder cambiar esta situación.
Con la ayuda de la práctica de la meditación experimentaremos una gran sensación de tranquilidad y bienestar, sabremos manejar mejor las situaciones difíciles, nos sentiremos más cerca de los demás y nuestras relaciones mejorarán.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- Miércoles 8, 15, 22 y 29 de noviembre
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación, descubre las meditaciones del Lamrim
Si lo analizamos con detenimiento podremos ver que en la vida cotidiana, aunque nos esforzamos mucho por sentirnos bien, nuestra mente nos crea muchos problemas; cuando deja de preocuparse por una cosa comienza a obsesionarse con otra y de esta forma es muy difícil que podamos disfrutar de todos los buenos momentos que nos ofrece esta vida.
Durante los meses de noviembre y diciembre aprenderemos a usar las enseñanzas y meditaciones del Lamrim incluidas en el libro Nuevo Manual de Meditación del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
Este es un método muy especial para ayudarnos a cambiar esta situación y empezar a disfrutar de verdadera libertad, poder aprovechar cada momento de nuestra vida y adquirir la habilidad para transformar cualquier circunstancia en la que nos encontremos en una oportunidad para nuestro desarrollo personal y espiritual.
“La única manera de solucionar nuestros problemas de manera permanente, ser verdaderamente felices y hacer felices a los demás es controlando nuestra mente.
Las prácticas de meditación que se presentan en este libro son los métodos propiamente dichos para controlar la mente”
- 2 de noviembre: Controlando nuestra mente
- 9 de noviembre: Desarrolla tu mejor versión
- 16 de noviembre: Cómo aprender de los cambios (con Manu Montemuiño)
- 23 de noviembre: Eligiendo nuestras experiencias
- 30 de noviembre: Las cuatro nobles verdades I
Domingos de 19:00 a 20:30h.: 6 métodos para disolver la ansiedad
Todo lo que Buda enseñó fue un método diestro para enseñarnos a usar la técnica de la meditación como herramienta para identificar los estados mentales que no nos benefician y aprender a sustituirlos por estados apacibles y positivos que nos producen bienestar y felicidad.
A veces nuestros pensamientos parecen ser muy sólidos y difíciles de dejar pasar pero si aprendemos a usar la meditación como herramienta de auto conocimiento podremos abandonar los hábitos mentales que nos producen estrés y ansiedad y cultivar maneras de responder ante las situaciones que nos permiten disfrutar de verdadera libertad interior y tranquilidad.
- 5 de noviembre: La solución está en tí.
- 12 de noviembre: Cómo gestionar tus emociones (con Alejandro Orozco)
- 19 de noviembre: Claves para no perder el control
- 26 de noviembre: Despierta con una sonrisa
- 3 de diciembre: Aprende a empezar de cero (con Manu Montemuiño)
- 17 de diciembre: Superando nuestros miedos
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
(Domingo) 19:30
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
6 € / 7€ / Bonos mensuales
18dic19:30Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:30 a 20:30h.: 4 Claves para tu meditación
Tanto si es tu primera vez meditando, o ya llevas tiempo con este hábito estas clases son ideales tanto para comenzar o para mejorar en tu meditación.
Muchas personas están interesadas en la meditación, pero tras un tiempo se desaniman al no obtener los resultados que esperaban.
En realidad para que nuestra meditación sea efectiva y podamos disfrutar de todos sus beneficios debemos cultivar y reunir ciertas actitudes mentales especiales, no se trata solo de sentarnos a meditar.
En estas clases del mes de Noviembre aprenderás algunas claves para reunir estas actitudes mentales especiales. De esta forma, los frutos que esperamos de nuestra meditación madurarán en el momento apropiado y podremos disfrutar realmente de una mente mucho más calmada, feliz y positiva en nuestra vida diaria
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- 6 de noviembre: Claves para tu meditación I
- 13 de noviembre: Claves para tu meditación II
- 20 de noviembre: Claves para tu meditación III
- 27 de noviembre: Claves para tu meditación IV
Miércoles de 19:30 a 20:30h.: Meditación para la relajación
Si lo observas, la mayoría de las dificultades y las tensiones que sufrimos tienen su origen en la mente y muchos de nuestros problemas, como la mala salud, son provocados o agravados por el estrés.
En este ciclo del mes de noviembre podremos tomarnos el tiempo para aprender algunas claves para poder cambiar esta situación.
Con la ayuda de la práctica de la meditación experimentaremos una gran sensación de tranquilidad y bienestar, sabremos manejar mejor las situaciones difíciles, nos sentiremos más cerca de los demás y nuestras relaciones mejorarán.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- Miércoles 8, 15, 22 y 29 de noviembre
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación, descubre las meditaciones del Lamrim
Si lo analizamos con detenimiento podremos ver que en la vida cotidiana, aunque nos esforzamos mucho por sentirnos bien, nuestra mente nos crea muchos problemas; cuando deja de preocuparse por una cosa comienza a obsesionarse con otra y de esta forma es muy difícil que podamos disfrutar de todos los buenos momentos que nos ofrece esta vida.
Durante los meses de noviembre y diciembre aprenderemos a usar las enseñanzas y meditaciones del Lamrim incluidas en el libro Nuevo Manual de Meditación del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
Este es un método muy especial para ayudarnos a cambiar esta situación y empezar a disfrutar de verdadera libertad, poder aprovechar cada momento de nuestra vida y adquirir la habilidad para transformar cualquier circunstancia en la que nos encontremos en una oportunidad para nuestro desarrollo personal y espiritual.
“La única manera de solucionar nuestros problemas de manera permanente, ser verdaderamente felices y hacer felices a los demás es controlando nuestra mente.
Las prácticas de meditación que se presentan en este libro son los métodos propiamente dichos para controlar la mente”
- 2 de noviembre: Controlando nuestra mente
- 9 de noviembre: Desarrolla tu mejor versión
- 16 de noviembre: Cómo aprender de los cambios (con Manu Montemuiño)
- 23 de noviembre: Eligiendo nuestras experiencias
- 30 de noviembre: Las cuatro nobles verdades I
Domingos de 19:00 a 20:30h.: 6 métodos para disolver la ansiedad
Todo lo que Buda enseñó fue un método diestro para enseñarnos a usar la técnica de la meditación como herramienta para identificar los estados mentales que no nos benefician y aprender a sustituirlos por estados apacibles y positivos que nos producen bienestar y felicidad.
A veces nuestros pensamientos parecen ser muy sólidos y difíciles de dejar pasar pero si aprendemos a usar la meditación como herramienta de auto conocimiento podremos abandonar los hábitos mentales que nos producen estrés y ansiedad y cultivar maneras de responder ante las situaciones que nos permiten disfrutar de verdadera libertad interior y tranquilidad.
- 5 de noviembre: La solución está en tí.
- 12 de noviembre: Cómo gestionar tus emociones (con Alejandro Orozco)
- 19 de noviembre: Claves para no perder el control
- 26 de noviembre: Despierta con una sonrisa
- 3 de diciembre: Aprende a empezar de cero (con Manu Montemuiño)
- 17 de diciembre: Superando nuestros miedos
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
(Lunes) 19:30
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
6 € / 7€ / Bonos mensuales
20dic19:30Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:30 a 20:30h.: 4 Claves para tu meditación
Tanto si es tu primera vez meditando, o ya llevas tiempo con este hábito estas clases son ideales tanto para comenzar o para mejorar en tu meditación.
Muchas personas están interesadas en la meditación, pero tras un tiempo se desaniman al no obtener los resultados que esperaban.
En realidad para que nuestra meditación sea efectiva y podamos disfrutar de todos sus beneficios debemos cultivar y reunir ciertas actitudes mentales especiales, no se trata solo de sentarnos a meditar.
En estas clases del mes de Noviembre aprenderás algunas claves para reunir estas actitudes mentales especiales. De esta forma, los frutos que esperamos de nuestra meditación madurarán en el momento apropiado y podremos disfrutar realmente de una mente mucho más calmada, feliz y positiva en nuestra vida diaria
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- 6 de noviembre: Claves para tu meditación I
- 13 de noviembre: Claves para tu meditación II
- 20 de noviembre: Claves para tu meditación III
- 27 de noviembre: Claves para tu meditación IV
Miércoles de 19:30 a 20:30h.: Meditación para la relajación
Si lo observas, la mayoría de las dificultades y las tensiones que sufrimos tienen su origen en la mente y muchos de nuestros problemas, como la mala salud, son provocados o agravados por el estrés.
En este ciclo del mes de noviembre podremos tomarnos el tiempo para aprender algunas claves para poder cambiar esta situación.
Con la ayuda de la práctica de la meditación experimentaremos una gran sensación de tranquilidad y bienestar, sabremos manejar mejor las situaciones difíciles, nos sentiremos más cerca de los demás y nuestras relaciones mejorarán.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- Miércoles 8, 15, 22 y 29 de noviembre
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación, descubre las meditaciones del Lamrim
Si lo analizamos con detenimiento podremos ver que en la vida cotidiana, aunque nos esforzamos mucho por sentirnos bien, nuestra mente nos crea muchos problemas; cuando deja de preocuparse por una cosa comienza a obsesionarse con otra y de esta forma es muy difícil que podamos disfrutar de todos los buenos momentos que nos ofrece esta vida.
Durante los meses de noviembre y diciembre aprenderemos a usar las enseñanzas y meditaciones del Lamrim incluidas en el libro Nuevo Manual de Meditación del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
Este es un método muy especial para ayudarnos a cambiar esta situación y empezar a disfrutar de verdadera libertad, poder aprovechar cada momento de nuestra vida y adquirir la habilidad para transformar cualquier circunstancia en la que nos encontremos en una oportunidad para nuestro desarrollo personal y espiritual.
“La única manera de solucionar nuestros problemas de manera permanente, ser verdaderamente felices y hacer felices a los demás es controlando nuestra mente.
Las prácticas de meditación que se presentan en este libro son los métodos propiamente dichos para controlar la mente”
- 2 de noviembre: Controlando nuestra mente
- 9 de noviembre: Desarrolla tu mejor versión
- 16 de noviembre: Cómo aprender de los cambios (con Manu Montemuiño)
- 23 de noviembre: Eligiendo nuestras experiencias
- 30 de noviembre: Las cuatro nobles verdades I
Domingos de 19:00 a 20:30h.: 6 métodos para disolver la ansiedad
Todo lo que Buda enseñó fue un método diestro para enseñarnos a usar la técnica de la meditación como herramienta para identificar los estados mentales que no nos benefician y aprender a sustituirlos por estados apacibles y positivos que nos producen bienestar y felicidad.
A veces nuestros pensamientos parecen ser muy sólidos y difíciles de dejar pasar pero si aprendemos a usar la meditación como herramienta de auto conocimiento podremos abandonar los hábitos mentales que nos producen estrés y ansiedad y cultivar maneras de responder ante las situaciones que nos permiten disfrutar de verdadera libertad interior y tranquilidad.
- 5 de noviembre: La solución está en tí.
- 12 de noviembre: Cómo gestionar tus emociones (con Alejandro Orozco)
- 19 de noviembre: Claves para no perder el control
- 26 de noviembre: Despierta con una sonrisa
- 3 de diciembre: Aprende a empezar de cero (con Manu Montemuiño)
- 17 de diciembre: Superando nuestros miedos
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
(Miércoles) 19:30
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
6 € / 7€ / Bonos mensuales
20dic21:00Jeromo Segura - La historia SeguraToronjo
Detalles de la actividad
La historia Segura-Toronjo por Jeromo Segura el próximo 20 de diciembre en el Gran Teatro de Huelva. El Flamenco, patrimonio de la Humanidad, se ramifica por la historia
Detalles de la actividad
La historia Segura-Toronjo por Jeromo Segura el próximo 20 de diciembre en el Gran Teatro de Huelva. El Flamenco, patrimonio de la Humanidad, se ramifica por la historia de estas tierras en un sinfín de variaciones y terminaciones. Un rico y completo mundo que bebe de cada tierra y cada lugar. Y en Huelva sin duda ha bebido, ha dejado y ha aportado. Y es en Alosno, cuna del fandango, donde el Flamenco nos ha regalado algunas de sus más afamadas variantes.
Hora
(Miércoles) 21:00
Lugar
Gran Teatro
Calle Vázquez López, 13, 21001
Precio
15 €
21dic19:30Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:30 a 20:30h.: 4 Claves para tu meditación
Tanto si es tu primera vez meditando, o ya llevas tiempo con este hábito estas clases son ideales tanto para comenzar o para mejorar en tu meditación.
Muchas personas están interesadas en la meditación, pero tras un tiempo se desaniman al no obtener los resultados que esperaban.
En realidad para que nuestra meditación sea efectiva y podamos disfrutar de todos sus beneficios debemos cultivar y reunir ciertas actitudes mentales especiales, no se trata solo de sentarnos a meditar.
En estas clases del mes de Noviembre aprenderás algunas claves para reunir estas actitudes mentales especiales. De esta forma, los frutos que esperamos de nuestra meditación madurarán en el momento apropiado y podremos disfrutar realmente de una mente mucho más calmada, feliz y positiva en nuestra vida diaria
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- 6 de noviembre: Claves para tu meditación I
- 13 de noviembre: Claves para tu meditación II
- 20 de noviembre: Claves para tu meditación III
- 27 de noviembre: Claves para tu meditación IV
Miércoles de 19:30 a 20:30h.: Meditación para la relajación
Si lo observas, la mayoría de las dificultades y las tensiones que sufrimos tienen su origen en la mente y muchos de nuestros problemas, como la mala salud, son provocados o agravados por el estrés.
En este ciclo del mes de noviembre podremos tomarnos el tiempo para aprender algunas claves para poder cambiar esta situación.
Con la ayuda de la práctica de la meditación experimentaremos una gran sensación de tranquilidad y bienestar, sabremos manejar mejor las situaciones difíciles, nos sentiremos más cerca de los demás y nuestras relaciones mejorarán.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- Miércoles 8, 15, 22 y 29 de noviembre
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación, descubre las meditaciones del Lamrim
Si lo analizamos con detenimiento podremos ver que en la vida cotidiana, aunque nos esforzamos mucho por sentirnos bien, nuestra mente nos crea muchos problemas; cuando deja de preocuparse por una cosa comienza a obsesionarse con otra y de esta forma es muy difícil que podamos disfrutar de todos los buenos momentos que nos ofrece esta vida.
Durante los meses de noviembre y diciembre aprenderemos a usar las enseñanzas y meditaciones del Lamrim incluidas en el libro Nuevo Manual de Meditación del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
Este es un método muy especial para ayudarnos a cambiar esta situación y empezar a disfrutar de verdadera libertad, poder aprovechar cada momento de nuestra vida y adquirir la habilidad para transformar cualquier circunstancia en la que nos encontremos en una oportunidad para nuestro desarrollo personal y espiritual.
“La única manera de solucionar nuestros problemas de manera permanente, ser verdaderamente felices y hacer felices a los demás es controlando nuestra mente.
Las prácticas de meditación que se presentan en este libro son los métodos propiamente dichos para controlar la mente”
- 2 de noviembre: Controlando nuestra mente
- 9 de noviembre: Desarrolla tu mejor versión
- 16 de noviembre: Cómo aprender de los cambios (con Manu Montemuiño)
- 23 de noviembre: Eligiendo nuestras experiencias
- 30 de noviembre: Las cuatro nobles verdades I
Domingos de 19:00 a 20:30h.: 6 métodos para disolver la ansiedad
Todo lo que Buda enseñó fue un método diestro para enseñarnos a usar la técnica de la meditación como herramienta para identificar los estados mentales que no nos benefician y aprender a sustituirlos por estados apacibles y positivos que nos producen bienestar y felicidad.
A veces nuestros pensamientos parecen ser muy sólidos y difíciles de dejar pasar pero si aprendemos a usar la meditación como herramienta de auto conocimiento podremos abandonar los hábitos mentales que nos producen estrés y ansiedad y cultivar maneras de responder ante las situaciones que nos permiten disfrutar de verdadera libertad interior y tranquilidad.
- 5 de noviembre: La solución está en tí.
- 12 de noviembre: Cómo gestionar tus emociones (con Alejandro Orozco)
- 19 de noviembre: Claves para no perder el control
- 26 de noviembre: Despierta con una sonrisa
- 3 de diciembre: Aprende a empezar de cero (con Manu Montemuiño)
- 17 de diciembre: Superando nuestros miedos
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
(Jueves) 19:30
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
6 € / 7€ / Bonos mensuales
21dic20:00Concierto de Navidad con la Sinfónica de Huelva
Detalles de la actividad
El 21 de diciembre como cada año la Banda Sinfónica de Huelva nos ofrece su Concierto de Navidad en la Casa Colón
Detalles de la actividad
El 21 de diciembre como cada año la Banda Sinfónica de Huelva nos ofrece su Concierto de Navidad en la Casa Colón con un repertorio acorde a estas fechas tan entrañables, valses, marchas etc...y por supuesto obras con divertidas sorpresas donde el público volverá a disfrutar de este concierto en el que el espíritu de la Navidad está presente. Con la colaboración del Coro Gospel Andariego.
Más
Hora
(Jueves) 20:00
Lugar
Auditorio Casa Colón
Plaza del Punto, 6 21003
Precio
3 €
Detalles de la actividad
Ainhoa Arteta la destacada soprano española reconocida por su voz excepcional y su expresividad artística en concierto el 22 de diciembre en Huelva. Su versatilidad
Detalles de la actividad
Ainhoa Arteta la destacada soprano española reconocida por su voz excepcional y su expresividad artística en concierto el 22 de diciembre en Huelva. Su versatilidad le ha permitido destacar en una amplia gama de repertorios, desde la ópera clásica hasta el género musical.
Arteta ha actuado en los principales escenarios internacionales, compartiendo su talento con el público de todo el mundo. Su interpretación apasionada y emotiva la ha llevado a recibir elogios y premios por su notable trayectoria. Ainhoa Arteta es considerada una de las voces más importantes y respetadas de la escena lírica contemporánea.
Más
Hora
(Viernes) 21:00
Lugar
Gran Teatro
Calle Vázquez López, 13, 21001
23dic20:00Blancanieves el musical en Cartaya
Detalles de la actividad
Blancanieves el musical de Candileja producciones el próximo sábado 23 de diciembre en el Teatro Centro Cultural Juan Antonio Millán de Cartaya, Disfruta en familia
Detalles de la actividad
Blancanieves el musical de Candileja producciones el próximo sábado 23 de diciembre en el Teatro Centro Cultural Juan Antonio Millán de Cartaya, Disfruta en familia de este increíble viaje al lejano Reino de la Perfección donde las personas consideradas diferentes o feas son expulsadas del país; solo Blancanieves podrá cambiar esta situación enfrentándose a la malvada reina ¿nos acompañas en esta importante misión?.
Hora
(Sábado) 20:00
Lugar
Teatro Centro Cultural Alcalde Juan Antonio Millán de Cartaya
Calle Nueva, 16 21450
Precio
10 €
24dic19:30Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:30 a 20:30h.: 4 Claves para tu meditación
Tanto si es tu primera vez meditando, o ya llevas tiempo con este hábito estas clases son ideales tanto para comenzar o para mejorar en tu meditación.
Muchas personas están interesadas en la meditación, pero tras un tiempo se desaniman al no obtener los resultados que esperaban.
En realidad para que nuestra meditación sea efectiva y podamos disfrutar de todos sus beneficios debemos cultivar y reunir ciertas actitudes mentales especiales, no se trata solo de sentarnos a meditar.
En estas clases del mes de Noviembre aprenderás algunas claves para reunir estas actitudes mentales especiales. De esta forma, los frutos que esperamos de nuestra meditación madurarán en el momento apropiado y podremos disfrutar realmente de una mente mucho más calmada, feliz y positiva en nuestra vida diaria
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- 6 de noviembre: Claves para tu meditación I
- 13 de noviembre: Claves para tu meditación II
- 20 de noviembre: Claves para tu meditación III
- 27 de noviembre: Claves para tu meditación IV
Miércoles de 19:30 a 20:30h.: Meditación para la relajación
Si lo observas, la mayoría de las dificultades y las tensiones que sufrimos tienen su origen en la mente y muchos de nuestros problemas, como la mala salud, son provocados o agravados por el estrés.
En este ciclo del mes de noviembre podremos tomarnos el tiempo para aprender algunas claves para poder cambiar esta situación.
Con la ayuda de la práctica de la meditación experimentaremos una gran sensación de tranquilidad y bienestar, sabremos manejar mejor las situaciones difíciles, nos sentiremos más cerca de los demás y nuestras relaciones mejorarán.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- Miércoles 8, 15, 22 y 29 de noviembre
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación, descubre las meditaciones del Lamrim
Si lo analizamos con detenimiento podremos ver que en la vida cotidiana, aunque nos esforzamos mucho por sentirnos bien, nuestra mente nos crea muchos problemas; cuando deja de preocuparse por una cosa comienza a obsesionarse con otra y de esta forma es muy difícil que podamos disfrutar de todos los buenos momentos que nos ofrece esta vida.
Durante los meses de noviembre y diciembre aprenderemos a usar las enseñanzas y meditaciones del Lamrim incluidas en el libro Nuevo Manual de Meditación del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
Este es un método muy especial para ayudarnos a cambiar esta situación y empezar a disfrutar de verdadera libertad, poder aprovechar cada momento de nuestra vida y adquirir la habilidad para transformar cualquier circunstancia en la que nos encontremos en una oportunidad para nuestro desarrollo personal y espiritual.
“La única manera de solucionar nuestros problemas de manera permanente, ser verdaderamente felices y hacer felices a los demás es controlando nuestra mente.
Las prácticas de meditación que se presentan en este libro son los métodos propiamente dichos para controlar la mente”
- 2 de noviembre: Controlando nuestra mente
- 9 de noviembre: Desarrolla tu mejor versión
- 16 de noviembre: Cómo aprender de los cambios (con Manu Montemuiño)
- 23 de noviembre: Eligiendo nuestras experiencias
- 30 de noviembre: Las cuatro nobles verdades I
Domingos de 19:00 a 20:30h.: 6 métodos para disolver la ansiedad
Todo lo que Buda enseñó fue un método diestro para enseñarnos a usar la técnica de la meditación como herramienta para identificar los estados mentales que no nos benefician y aprender a sustituirlos por estados apacibles y positivos que nos producen bienestar y felicidad.
A veces nuestros pensamientos parecen ser muy sólidos y difíciles de dejar pasar pero si aprendemos a usar la meditación como herramienta de auto conocimiento podremos abandonar los hábitos mentales que nos producen estrés y ansiedad y cultivar maneras de responder ante las situaciones que nos permiten disfrutar de verdadera libertad interior y tranquilidad.
- 5 de noviembre: La solución está en tí.
- 12 de noviembre: Cómo gestionar tus emociones (con Alejandro Orozco)
- 19 de noviembre: Claves para no perder el control
- 26 de noviembre: Despierta con una sonrisa
- 3 de diciembre: Aprende a empezar de cero (con Manu Montemuiño)
- 17 de diciembre: Superando nuestros miedos
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
(Domingo) 19:30
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
6 € / 7€ / Bonos mensuales
25dic19:30Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:30 a 20:30h.: 4 Claves para tu meditación
Tanto si es tu primera vez meditando, o ya llevas tiempo con este hábito estas clases son ideales tanto para comenzar o para mejorar en tu meditación.
Muchas personas están interesadas en la meditación, pero tras un tiempo se desaniman al no obtener los resultados que esperaban.
En realidad para que nuestra meditación sea efectiva y podamos disfrutar de todos sus beneficios debemos cultivar y reunir ciertas actitudes mentales especiales, no se trata solo de sentarnos a meditar.
En estas clases del mes de Noviembre aprenderás algunas claves para reunir estas actitudes mentales especiales. De esta forma, los frutos que esperamos de nuestra meditación madurarán en el momento apropiado y podremos disfrutar realmente de una mente mucho más calmada, feliz y positiva en nuestra vida diaria
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- 6 de noviembre: Claves para tu meditación I
- 13 de noviembre: Claves para tu meditación II
- 20 de noviembre: Claves para tu meditación III
- 27 de noviembre: Claves para tu meditación IV
Miércoles de 19:30 a 20:30h.: Meditación para la relajación
Si lo observas, la mayoría de las dificultades y las tensiones que sufrimos tienen su origen en la mente y muchos de nuestros problemas, como la mala salud, son provocados o agravados por el estrés.
En este ciclo del mes de noviembre podremos tomarnos el tiempo para aprender algunas claves para poder cambiar esta situación.
Con la ayuda de la práctica de la meditación experimentaremos una gran sensación de tranquilidad y bienestar, sabremos manejar mejor las situaciones difíciles, nos sentiremos más cerca de los demás y nuestras relaciones mejorarán.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- Miércoles 8, 15, 22 y 29 de noviembre
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación, descubre las meditaciones del Lamrim
Si lo analizamos con detenimiento podremos ver que en la vida cotidiana, aunque nos esforzamos mucho por sentirnos bien, nuestra mente nos crea muchos problemas; cuando deja de preocuparse por una cosa comienza a obsesionarse con otra y de esta forma es muy difícil que podamos disfrutar de todos los buenos momentos que nos ofrece esta vida.
Durante los meses de noviembre y diciembre aprenderemos a usar las enseñanzas y meditaciones del Lamrim incluidas en el libro Nuevo Manual de Meditación del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
Este es un método muy especial para ayudarnos a cambiar esta situación y empezar a disfrutar de verdadera libertad, poder aprovechar cada momento de nuestra vida y adquirir la habilidad para transformar cualquier circunstancia en la que nos encontremos en una oportunidad para nuestro desarrollo personal y espiritual.
“La única manera de solucionar nuestros problemas de manera permanente, ser verdaderamente felices y hacer felices a los demás es controlando nuestra mente.
Las prácticas de meditación que se presentan en este libro son los métodos propiamente dichos para controlar la mente”
- 2 de noviembre: Controlando nuestra mente
- 9 de noviembre: Desarrolla tu mejor versión
- 16 de noviembre: Cómo aprender de los cambios (con Manu Montemuiño)
- 23 de noviembre: Eligiendo nuestras experiencias
- 30 de noviembre: Las cuatro nobles verdades I
Domingos de 19:00 a 20:30h.: 6 métodos para disolver la ansiedad
Todo lo que Buda enseñó fue un método diestro para enseñarnos a usar la técnica de la meditación como herramienta para identificar los estados mentales que no nos benefician y aprender a sustituirlos por estados apacibles y positivos que nos producen bienestar y felicidad.
A veces nuestros pensamientos parecen ser muy sólidos y difíciles de dejar pasar pero si aprendemos a usar la meditación como herramienta de auto conocimiento podremos abandonar los hábitos mentales que nos producen estrés y ansiedad y cultivar maneras de responder ante las situaciones que nos permiten disfrutar de verdadera libertad interior y tranquilidad.
- 5 de noviembre: La solución está en tí.
- 12 de noviembre: Cómo gestionar tus emociones (con Alejandro Orozco)
- 19 de noviembre: Claves para no perder el control
- 26 de noviembre: Despierta con una sonrisa
- 3 de diciembre: Aprende a empezar de cero (con Manu Montemuiño)
- 17 de diciembre: Superando nuestros miedos
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
(Lunes) 19:30
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
6 € / 7€ / Bonos mensuales
Detalles de la actividad
El próximo 26 de diciembre no te pierdas el espectáculo "Huelva en Navidad" el cual combina cantes navideños con la pasión y el lenguaje propio
Detalles de la actividad
El próximo 26 de diciembre no te pierdas el espectáculo "Huelva en Navidad" el cual combina cantes navideños con la pasión y el lenguaje propio del flamenco. Con un repertorio inédito tratado con un punto de vista distinto a las formaciones habituales de este tipo de género.
Interpretado por músicos de Huelva, que han colaborado con destacados artistas del flamenco como Arcángel, Argentina y Ketama, este espectáculo promete deleitar a los amantes de la música con una fusión inolvidable de tradiciones festivas y rigor flamenco.
Duración: 75 minutos.
Elenco:
- Antonio y Manuel Montes Saavedra "Los Mellis" al Cante
- Carmen Molina al Cante
- Francis Gómez a la Guitarra Flamenca
- Francisco Roca a la Flauta / armónica
- Lito Mánez a la Percusión
- Pablo Báez al Contrabajo
Más
Hora
(Martes) 21:00
Lugar
Gran Teatro
Calle Vázquez López, 13, 21001
Precio
10.00€, 12.00€, 15.00€ ó 40.00€ +1,5€ de tramitación
27dic19:30Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:30 a 20:30h.: 4 Claves para tu meditación
Tanto si es tu primera vez meditando, o ya llevas tiempo con este hábito estas clases son ideales tanto para comenzar o para mejorar en tu meditación.
Muchas personas están interesadas en la meditación, pero tras un tiempo se desaniman al no obtener los resultados que esperaban.
En realidad para que nuestra meditación sea efectiva y podamos disfrutar de todos sus beneficios debemos cultivar y reunir ciertas actitudes mentales especiales, no se trata solo de sentarnos a meditar.
En estas clases del mes de Noviembre aprenderás algunas claves para reunir estas actitudes mentales especiales. De esta forma, los frutos que esperamos de nuestra meditación madurarán en el momento apropiado y podremos disfrutar realmente de una mente mucho más calmada, feliz y positiva en nuestra vida diaria
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- 6 de noviembre: Claves para tu meditación I
- 13 de noviembre: Claves para tu meditación II
- 20 de noviembre: Claves para tu meditación III
- 27 de noviembre: Claves para tu meditación IV
Miércoles de 19:30 a 20:30h.: Meditación para la relajación
Si lo observas, la mayoría de las dificultades y las tensiones que sufrimos tienen su origen en la mente y muchos de nuestros problemas, como la mala salud, son provocados o agravados por el estrés.
En este ciclo del mes de noviembre podremos tomarnos el tiempo para aprender algunas claves para poder cambiar esta situación.
Con la ayuda de la práctica de la meditación experimentaremos una gran sensación de tranquilidad y bienestar, sabremos manejar mejor las situaciones difíciles, nos sentiremos más cerca de los demás y nuestras relaciones mejorarán.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- Miércoles 8, 15, 22 y 29 de noviembre
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación, descubre las meditaciones del Lamrim
Si lo analizamos con detenimiento podremos ver que en la vida cotidiana, aunque nos esforzamos mucho por sentirnos bien, nuestra mente nos crea muchos problemas; cuando deja de preocuparse por una cosa comienza a obsesionarse con otra y de esta forma es muy difícil que podamos disfrutar de todos los buenos momentos que nos ofrece esta vida.
Durante los meses de noviembre y diciembre aprenderemos a usar las enseñanzas y meditaciones del Lamrim incluidas en el libro Nuevo Manual de Meditación del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
Este es un método muy especial para ayudarnos a cambiar esta situación y empezar a disfrutar de verdadera libertad, poder aprovechar cada momento de nuestra vida y adquirir la habilidad para transformar cualquier circunstancia en la que nos encontremos en una oportunidad para nuestro desarrollo personal y espiritual.
“La única manera de solucionar nuestros problemas de manera permanente, ser verdaderamente felices y hacer felices a los demás es controlando nuestra mente.
Las prácticas de meditación que se presentan en este libro son los métodos propiamente dichos para controlar la mente”
- 2 de noviembre: Controlando nuestra mente
- 9 de noviembre: Desarrolla tu mejor versión
- 16 de noviembre: Cómo aprender de los cambios (con Manu Montemuiño)
- 23 de noviembre: Eligiendo nuestras experiencias
- 30 de noviembre: Las cuatro nobles verdades I
Domingos de 19:00 a 20:30h.: 6 métodos para disolver la ansiedad
Todo lo que Buda enseñó fue un método diestro para enseñarnos a usar la técnica de la meditación como herramienta para identificar los estados mentales que no nos benefician y aprender a sustituirlos por estados apacibles y positivos que nos producen bienestar y felicidad.
A veces nuestros pensamientos parecen ser muy sólidos y difíciles de dejar pasar pero si aprendemos a usar la meditación como herramienta de auto conocimiento podremos abandonar los hábitos mentales que nos producen estrés y ansiedad y cultivar maneras de responder ante las situaciones que nos permiten disfrutar de verdadera libertad interior y tranquilidad.
- 5 de noviembre: La solución está en tí.
- 12 de noviembre: Cómo gestionar tus emociones (con Alejandro Orozco)
- 19 de noviembre: Claves para no perder el control
- 26 de noviembre: Despierta con una sonrisa
- 3 de diciembre: Aprende a empezar de cero (con Manu Montemuiño)
- 17 de diciembre: Superando nuestros miedos
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
(Miércoles) 19:30
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
6 € / 7€ / Bonos mensuales
28dic19:30Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:30 a 20:30h.: 4 Claves para tu meditación
Tanto si es tu primera vez meditando, o ya llevas tiempo con este hábito estas clases son ideales tanto para comenzar o para mejorar en tu meditación.
Muchas personas están interesadas en la meditación, pero tras un tiempo se desaniman al no obtener los resultados que esperaban.
En realidad para que nuestra meditación sea efectiva y podamos disfrutar de todos sus beneficios debemos cultivar y reunir ciertas actitudes mentales especiales, no se trata solo de sentarnos a meditar.
En estas clases del mes de Noviembre aprenderás algunas claves para reunir estas actitudes mentales especiales. De esta forma, los frutos que esperamos de nuestra meditación madurarán en el momento apropiado y podremos disfrutar realmente de una mente mucho más calmada, feliz y positiva en nuestra vida diaria
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- 6 de noviembre: Claves para tu meditación I
- 13 de noviembre: Claves para tu meditación II
- 20 de noviembre: Claves para tu meditación III
- 27 de noviembre: Claves para tu meditación IV
Miércoles de 19:30 a 20:30h.: Meditación para la relajación
Si lo observas, la mayoría de las dificultades y las tensiones que sufrimos tienen su origen en la mente y muchos de nuestros problemas, como la mala salud, son provocados o agravados por el estrés.
En este ciclo del mes de noviembre podremos tomarnos el tiempo para aprender algunas claves para poder cambiar esta situación.
Con la ayuda de la práctica de la meditación experimentaremos una gran sensación de tranquilidad y bienestar, sabremos manejar mejor las situaciones difíciles, nos sentiremos más cerca de los demás y nuestras relaciones mejorarán.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- Miércoles 8, 15, 22 y 29 de noviembre
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación, descubre las meditaciones del Lamrim
Si lo analizamos con detenimiento podremos ver que en la vida cotidiana, aunque nos esforzamos mucho por sentirnos bien, nuestra mente nos crea muchos problemas; cuando deja de preocuparse por una cosa comienza a obsesionarse con otra y de esta forma es muy difícil que podamos disfrutar de todos los buenos momentos que nos ofrece esta vida.
Durante los meses de noviembre y diciembre aprenderemos a usar las enseñanzas y meditaciones del Lamrim incluidas en el libro Nuevo Manual de Meditación del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
Este es un método muy especial para ayudarnos a cambiar esta situación y empezar a disfrutar de verdadera libertad, poder aprovechar cada momento de nuestra vida y adquirir la habilidad para transformar cualquier circunstancia en la que nos encontremos en una oportunidad para nuestro desarrollo personal y espiritual.
“La única manera de solucionar nuestros problemas de manera permanente, ser verdaderamente felices y hacer felices a los demás es controlando nuestra mente.
Las prácticas de meditación que se presentan en este libro son los métodos propiamente dichos para controlar la mente”
- 2 de noviembre: Controlando nuestra mente
- 9 de noviembre: Desarrolla tu mejor versión
- 16 de noviembre: Cómo aprender de los cambios (con Manu Montemuiño)
- 23 de noviembre: Eligiendo nuestras experiencias
- 30 de noviembre: Las cuatro nobles verdades I
Domingos de 19:00 a 20:30h.: 6 métodos para disolver la ansiedad
Todo lo que Buda enseñó fue un método diestro para enseñarnos a usar la técnica de la meditación como herramienta para identificar los estados mentales que no nos benefician y aprender a sustituirlos por estados apacibles y positivos que nos producen bienestar y felicidad.
A veces nuestros pensamientos parecen ser muy sólidos y difíciles de dejar pasar pero si aprendemos a usar la meditación como herramienta de auto conocimiento podremos abandonar los hábitos mentales que nos producen estrés y ansiedad y cultivar maneras de responder ante las situaciones que nos permiten disfrutar de verdadera libertad interior y tranquilidad.
- 5 de noviembre: La solución está en tí.
- 12 de noviembre: Cómo gestionar tus emociones (con Alejandro Orozco)
- 19 de noviembre: Claves para no perder el control
- 26 de noviembre: Despierta con una sonrisa
- 3 de diciembre: Aprende a empezar de cero (con Manu Montemuiño)
- 17 de diciembre: Superando nuestros miedos
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
(Jueves) 19:30
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
6 € / 7€ / Bonos mensuales
29dic(dic 29)17:00El tiempo entre costuras - El Musical
Detalles de la actividad
Llega a Huelva El tiempo entre costuras, El Musical basado en el Best Seller de María Dueñas en el Auditorio de la Casa Colón los
Detalles de la actividad
Llega a Huelva El tiempo entre costuras, El Musical basado en el Best Seller de María Dueñas en el Auditorio de la Casa Colón los días 29 y 30 de diciembre y el 2 de enero. Con funciones a las 17:00 y a las 21:00h.
Hora
Diciembre 29 (Viernes) 17:00
Lugar
Auditorio Casa Colón
Plaza del Punto, 6 21003
Precio
44 / 55 €
29dic21:00El tiempo entre costuras - El Musical
Detalles de la actividad
Llega a Huelva El tiempo entre costuras, El Musical basado en el Best Seller de María Dueñas en el Auditorio de la Casa Colón los
Detalles de la actividad
Llega a Huelva El tiempo entre costuras, El Musical basado en el Best Seller de María Dueñas en el Auditorio de la Casa Colón los días 29 y 30 de diciembre y el 2 de enero. Con funciones a las 17:00 y a las 21:00h.
Hora
(Viernes) 21:00
Lugar
Auditorio Casa Colón
Plaza del Punto, 6 21003
Precio
44 / 55 €
30dic17:00El tiempo entre costuras - El Musical
Detalles de la actividad
Llega a Huelva El tiempo entre costuras, El Musical basado en el Best Seller de María Dueñas en el Auditorio de la Casa Colón los
Detalles de la actividad
Llega a Huelva El tiempo entre costuras, El Musical basado en el Best Seller de María Dueñas en el Auditorio de la Casa Colón los días 29 y 30 de diciembre y el 2 de enero. Con funciones a las 17:00 y a las 21:00h.
Hora
(Sábado) 17:00
Lugar
Auditorio Casa Colón
Plaza del Punto, 6 21003
Precio
44 / 55 €
30dic21:00El tiempo entre costuras - El Musical
Detalles de la actividad
Llega a Huelva El tiempo entre costuras, El Musical basado en el Best Seller de María Dueñas en el Auditorio de la Casa Colón los
Detalles de la actividad
Llega a Huelva El tiempo entre costuras, El Musical basado en el Best Seller de María Dueñas en el Auditorio de la Casa Colón los días 29 y 30 de diciembre y el 2 de enero. Con funciones a las 17:00 y a las 21:00h.
Hora
(Sábado) 21:00
Lugar
Auditorio Casa Colón
Plaza del Punto, 6 21003
Precio
44 / 55 €
31dic19:30Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:30 a 20:30h.: 4 Claves para tu meditación
Tanto si es tu primera vez meditando, o ya llevas tiempo con este hábito estas clases son ideales tanto para comenzar o para mejorar en tu meditación.
Muchas personas están interesadas en la meditación, pero tras un tiempo se desaniman al no obtener los resultados que esperaban.
En realidad para que nuestra meditación sea efectiva y podamos disfrutar de todos sus beneficios debemos cultivar y reunir ciertas actitudes mentales especiales, no se trata solo de sentarnos a meditar.
En estas clases del mes de Noviembre aprenderás algunas claves para reunir estas actitudes mentales especiales. De esta forma, los frutos que esperamos de nuestra meditación madurarán en el momento apropiado y podremos disfrutar realmente de una mente mucho más calmada, feliz y positiva en nuestra vida diaria
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- 6 de noviembre: Claves para tu meditación I
- 13 de noviembre: Claves para tu meditación II
- 20 de noviembre: Claves para tu meditación III
- 27 de noviembre: Claves para tu meditación IV
Miércoles de 19:30 a 20:30h.: Meditación para la relajación
Si lo observas, la mayoría de las dificultades y las tensiones que sufrimos tienen su origen en la mente y muchos de nuestros problemas, como la mala salud, son provocados o agravados por el estrés.
En este ciclo del mes de noviembre podremos tomarnos el tiempo para aprender algunas claves para poder cambiar esta situación.
Con la ayuda de la práctica de la meditación experimentaremos una gran sensación de tranquilidad y bienestar, sabremos manejar mejor las situaciones difíciles, nos sentiremos más cerca de los demás y nuestras relaciones mejorarán.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
- Miércoles 8, 15, 22 y 29 de noviembre
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación, descubre las meditaciones del Lamrim
Si lo analizamos con detenimiento podremos ver que en la vida cotidiana, aunque nos esforzamos mucho por sentirnos bien, nuestra mente nos crea muchos problemas; cuando deja de preocuparse por una cosa comienza a obsesionarse con otra y de esta forma es muy difícil que podamos disfrutar de todos los buenos momentos que nos ofrece esta vida.
Durante los meses de noviembre y diciembre aprenderemos a usar las enseñanzas y meditaciones del Lamrim incluidas en el libro Nuevo Manual de Meditación del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
Este es un método muy especial para ayudarnos a cambiar esta situación y empezar a disfrutar de verdadera libertad, poder aprovechar cada momento de nuestra vida y adquirir la habilidad para transformar cualquier circunstancia en la que nos encontremos en una oportunidad para nuestro desarrollo personal y espiritual.
“La única manera de solucionar nuestros problemas de manera permanente, ser verdaderamente felices y hacer felices a los demás es controlando nuestra mente.
Las prácticas de meditación que se presentan en este libro son los métodos propiamente dichos para controlar la mente”
- 2 de noviembre: Controlando nuestra mente
- 9 de noviembre: Desarrolla tu mejor versión
- 16 de noviembre: Cómo aprender de los cambios (con Manu Montemuiño)
- 23 de noviembre: Eligiendo nuestras experiencias
- 30 de noviembre: Las cuatro nobles verdades I
Domingos de 19:00 a 20:30h.: 6 métodos para disolver la ansiedad
Todo lo que Buda enseñó fue un método diestro para enseñarnos a usar la técnica de la meditación como herramienta para identificar los estados mentales que no nos benefician y aprender a sustituirlos por estados apacibles y positivos que nos producen bienestar y felicidad.
A veces nuestros pensamientos parecen ser muy sólidos y difíciles de dejar pasar pero si aprendemos a usar la meditación como herramienta de auto conocimiento podremos abandonar los hábitos mentales que nos producen estrés y ansiedad y cultivar maneras de responder ante las situaciones que nos permiten disfrutar de verdadera libertad interior y tranquilidad.
- 5 de noviembre: La solución está en tí.
- 12 de noviembre: Cómo gestionar tus emociones (con Alejandro Orozco)
- 19 de noviembre: Claves para no perder el control
- 26 de noviembre: Despierta con una sonrisa
- 3 de diciembre: Aprende a empezar de cero (con Manu Montemuiño)
- 17 de diciembre: Superando nuestros miedos
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
(Domingo) 19:30
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
6 € / 7€ / Bonos mensuales
Explora su belleza natural a través del senderismo
Una de las experiencias más gratificantes que ofrece esta región es el senderismo. Las rutas aquí son diversas y adecuadas para todos los niveles, desde suaves paseos por el campo hasta desafiantes ascensos a las cumbres de las montañas. Camina entre bosques de castaños, cruza arroyos cristalinos y descubre pintorescos pueblos mientras te sumerges en la belleza natural de la Sierra de Aracena.
Sumérgete en la escena cultural local con el teatro y los conciertos
La cultura florece en esta región y hay una vibrante escena de teatro y música en vivo que no querrás perderte. Consulta la programación local para saber si hay algún evento de teatro o concierto durante tu visita. Muchos de estos espectáculos se realizan en entornos únicos, lo que agrega un toque especial a tu experiencia.
En los siguientes apartados, continuaré presentando más actividades emocionantes para que tu escapada a la Sierra de Aracena sea inolvidable. Desde gastronomía local hasta aventuras al aire libre, ¡hay algo para todos los gustos en esta hermosa región de Huelva!
