Clases de meditacion en Huelva Aprender a meditar

Clases de meditación semanales

Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.

Clases semanales (no es necesaria inscripción ni experiencia previa):

claves para tu meditacion Huelva
  • Lunes de 19:00 a 20:00h.: 4 Claves para reducir el apego
    • 5 de junio: Más sabiduría, menos problemas
    • 12 de junio: Tomando el control de la situación
    • 19 de junio: Confianza para cambiar
    • 25 de junio: Disfruta de una mente equilibrada
  • Miércoles de junio 19:00 a 20:00h.: Mindfulness y meditación, con el monje budista guen Kelsang Sherab
    • 7 de junio: Pacificando las preocupaciones
    • 14 de junio: Mindfulness y meditación 
    • 21 de junio: Superando la inestabilidad emocional
    • 28 de junio: Cómo tomar verdadero control de nuestra mente

  • Jueves de 19:00 a 20:30h.: Sin miedo a la soledad, con el monje budista guen Kelsang Sherab.
    • 1, 8, 15, 22 y 29 de junio 
clases de meditacion en Huelva
  • Domingos de mayo de 19:00 a 20:30h. Cuatro pasos para mejorar tu concentración, con el monje budista guen Kelsang Sherab.
    • Domingo 7 de mayo:   «Libres para elegir» Con guen K. Sherab.
    • Domingo 14 de mayo: «Feliz, solo o acompañado» Con guen K. Sherab
    • Domingo 21 de mayo: «Confía sólo en una mente feliz» Con guen K.Sherab   
    • Domingo 28 de mayo: «El arte de vivir satisfechos» Con Manu Montemuiño

Curso especial en el Templo Kadampa de Málaga

Retiro especial en el Templo Budista de Málaga: Cada momento cuenta. del 16 al 18 de junio 2023
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Maestros meditacion en Huelva

Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior

Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:

• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.

Actitud positiva en la vida

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican

¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!

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