El próximo 15 de diciembre no te pierdas las clases de meditación en Aracena en el centro Dromos, el tema de la clase es “Cómo gestionar tus emociones” con el monje budista guen K. Sherab.
¿Qué aprenderás en esta clase ?
En esta clase del mes de diciembre a través de enseñanzas y meditaciones guiadas comenzaremos a explorar las seis causas de nuestras emociones y cómo usar esta sabiduría de manera práctica como método de auto conocimiento para mejorar nuestra calidad de vida así como nuestras relaciones con los demás.
Si aplicamos con habilidad estos métodos, podremos empezar a controlar nuestra mente, en particular nuestra atención, y de esta forma mejorar nuestra capacidad para cultivar y mantener actitudes positivas y constructivas que nos ayudarán a elegir cómo sentirnos en todo momento.
No es necesario tener experiencia previa en meditación para asistir a estas clases.
Todos son bienvenidos.
Horario: 19:00 a 20:30 h
