Tipo de actividad Actividades
abril
24abr19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
24 de abril de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
25abr19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
25 de abril de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
25abr(abr 25)19:3028(abr 28)22:00Jornadas Renacentistas Alájar
Detalles de la actividad
Del 25 al 28 de abril se celebran las X Jornadas Renacentistas de Alájar y las XXI de Música Renacentista, con Cine, Música, Teatro, Conferencias,
Detalles de la actividad
Del 25 al 28 de abril se celebran las X Jornadas Renacentistas de Alájar y las XXI de Música Renacentista, con Cine, Música, Teatro, Conferencias, exposición de dibujo y pintura, Mercado Gastro-Artesano, Rutas Históricas....
Hora
25 de abril de 2024 19:30 - 28 de abril de 2024 22:00(GMT+02:00)
26abr(abr 26)17:0028(abr 28)14:00Retiro Elige ser feliz
Detalles de la actividad
El próximo fin de semana del 26 al 28 de abril no te pierdas el retiro de meditación: Elige ser feliz en el templo Kadampa
Detalles de la actividad
El próximo fin de semana del 26 al 28 de abril no te pierdas el retiro de meditación: Elige ser feliz en el templo Kadampa en Alhaurín el Grande (Málaga) con el maestro guen Kelsang Sherab donde impartirá enseñanzas sobre los consejos del corazón de Atisha
Un fin de semana muy especial
Estamos muy contentos de poder volver a ofreceros nuestro retiro anual en el Templo Kadampa para la Paz mundial en Alhaurín el Grande, Málaga, un lugar muy especial fundado por el Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché donde todo el mundo puede encontrar paz.
Durante este fin de semana podrás:
- Relajarte, pasear y desconectar del ajetreo diario.
- Recibir enseñanzas prácticas y meditaciones guiadas
- Disfrutar de deliciosa comida vegetariana.
- Recuperar fuerzas, ordenar tus pensamientos y volver a casa con una mente renovada.
Más
Hora
26 de abril de 2024 17:00 - 28 de abril de 2024 14:00(GMT+02:00)
Lugar
Templo budista Kadampa (KMC España - Centro de Meditación Kadampa)
Camino Fuente del Perro 50
27abr10:00Paseo por el Arboreto del Villar
Detalles de la actividad
El próximo 27 de abril descubre uno de los senderos más peculiares de la provincia de Huelva, el sendero Arboreto del Villar, situado en el término municipal de
Detalles de la actividad
El próximo 27 de abril descubre uno de los senderos más peculiares de la provincia de Huelva, el sendero Arboreto del Villar, situado en el término municipal de Bonares, ofrece al visitante la oportunidad de adentrarse en un paisaje peculiar. Es un área que se extiende en torno a las 75 hectáreas, organizada en 90 parcelas destinadas a albergar distintas especies del género eucalipto, a modo de parcelas de ensayo en las que se realizaba el seguimiento y evaluación de la viabilidad de cada una de las especies implantadas.
Hora
27 de abril de 2024 10:00(GMT+02:00)
Organizador
Precio
28abr19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
28 de abril de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
29abr19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
29 de abril de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
30abr17:00Meeting Iberoamericano de Atletismo
Detalles de la actividad
El espectáculo del atletismo regresa a Huelva con la disputa el próximo 30 de abril se disputará una nueva edición del Meeting Iberoamericano de Atletismo en las pistas
Detalles de la actividad
El espectáculo del atletismo regresa a Huelva con la disputa el próximo 30 de abril se disputará una nueva edición del Meeting Iberoamericano de Atletismo en las pistas del Estadio Iberoamericano de Atletismo Emilio Martín. Será la decimonovena edición de una prueba que se ha convertido en un referente del atletismo nacional y que, a lo largo de todos estos años, ha servido para la consecución de grandes marcas no solo nacionales, sino incluso internacionales.
Hora
30 de abril de 2024 17:00(GMT+02:00)
Lugar
Estadio Iberoamericano de Atletismo Emilio Martín
Avda. Honduras s/n 21007
Organizador
Precio
30abr19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
30 de abril de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
mayo
01may19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
1 de mayo de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
02may19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
2 de mayo de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
05may19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
5 de mayo de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
06may19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
6 de mayo de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
07may19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
7 de mayo de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
08may19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
8 de mayo de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
09may19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
9 de mayo de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
12may19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
12 de mayo de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
13may19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
13 de mayo de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
14may19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
14 de mayo de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
15may19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
15 de mayo de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
16may19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
16 de mayo de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
19may19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
19 de mayo de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
20may19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
20 de mayo de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
21may19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
21 de mayo de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
22may19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
22 de mayo de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
23may19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
23 de mayo de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
26may19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
26 de mayo de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
27may19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
27 de mayo de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
28may19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
28 de mayo de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
29may19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
29 de mayo de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
Detalles de la actividad
Los próximos 30 y 31 de mayo y 1 y 2 de junio tendrá lugar la III Feria de la Cerveza 2024 ‘Sun Beer Fest’ de Huelva en la las
Detalles de la actividad
Los próximos 30 y 31 de mayo y 1 y 2 de junio tendrá lugar la III Feria de la Cerveza 2024 ‘Sun Beer Fest’ de Huelva en la las Carpas de la Avenida de Andalucía con actividades y conciertos.
Un evento que comenzó a fraguarse en el año 2019 y se vio interrumpido por la pandemia y que ahora se hace realidad, ofreciendo a la ciudad un espacio cultural en torno a la cerveza, con un evento diferente, ecológico, de estética muy cuidada, que servirá además de escaparate de los emprendedores onubenses.
El Sun Beer Fest dispondrá de un espacio propio para la gastronomía onubense que a través de negocios locales de restauración será la encargada de la venta de comida desde foodtrucks repartidos por la zona.
Más
Hora
30 de mayo de 2024 12:00(GMT+02:00)
Lugar
Carpa Avenida de Andalucía
Av. Andalucía 21004 Huelva
30may18:00Festival de Flamenco Ciudad de Huelva 2024
Detalles de la actividad
El 9º Festival Flamenco Ciudad de Huelva tendrá lugar del 30 de mayo al 9 de junio de 2024, por el Ayuntamiento de Huelva y la Fundación Cajasol,
Detalles de la actividad
El 9º Festival Flamenco Ciudad de Huelva tendrá lugar del 30 de mayo al 9 de junio de 2024, por el Ayuntamiento de Huelva y la Fundación Cajasol, esta edición con artistas como Dani de Morón, Carmen Molina, Pedro el Granaíno, María Canea, Luis El Zambo, Álvaro Mora o Sandra Carrasco.
Hora
30 de mayo de 2024 18:00(GMT+02:00)
Lugar
Gran Teatro de Huelva
Calle Vázquez López, 13, 21001
Precio
30may19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
30 de mayo de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
31may18:00Festival de Flamenco Ciudad de Huelva 2024
Detalles de la actividad
El 9º Festival Flamenco Ciudad de Huelva tendrá lugar del 30 de mayo al 9 de junio de 2024, por el Ayuntamiento de Huelva y la Fundación Cajasol,
Detalles de la actividad
El 9º Festival Flamenco Ciudad de Huelva tendrá lugar del 30 de mayo al 9 de junio de 2024, por el Ayuntamiento de Huelva y la Fundación Cajasol, esta edición con artistas como Dani de Morón, Carmen Molina, Pedro el Granaíno, María Canea, Luis El Zambo, Álvaro Mora o Sandra Carrasco.
Hora
31 de mayo de 2024 18:00(GMT+02:00)
Lugar
Gran Teatro de Huelva
Calle Vázquez López, 13, 21001
Precio
junio
01jun18:00Festival de Flamenco Ciudad de Huelva 2024
Detalles de la actividad
El 9º Festival Flamenco Ciudad de Huelva tendrá lugar del 30 de mayo al 9 de junio de 2024, por el Ayuntamiento de Huelva y la Fundación Cajasol,
Detalles de la actividad
El 9º Festival Flamenco Ciudad de Huelva tendrá lugar del 30 de mayo al 9 de junio de 2024, por el Ayuntamiento de Huelva y la Fundación Cajasol, esta edición con artistas como Dani de Morón, Carmen Molina, Pedro el Granaíno, María Canea, Luis El Zambo, Álvaro Mora o Sandra Carrasco.
Hora
1 de junio de 2024 18:00(GMT+02:00)
Lugar
Gran Teatro de Huelva
Calle Vázquez López, 13, 21001
Precio
Detalles de la actividad
Los próximos 30 y 31 de mayo y 1 y 2 de junio tendrá lugar la III Feria de la Cerveza 2024 ‘Sun Beer Fest’ de Huelva en la las
Detalles de la actividad
Los próximos 30 y 31 de mayo y 1 y 2 de junio tendrá lugar la III Feria de la Cerveza 2024 ‘Sun Beer Fest’ de Huelva en la las Carpas de la Avenida de Andalucía con actividades y conciertos.
Un evento que comenzó a fraguarse en el año 2019 y se vio interrumpido por la pandemia y que ahora se hace realidad, ofreciendo a la ciudad un espacio cultural en torno a la cerveza, con un evento diferente, ecológico, de estética muy cuidada, que servirá además de escaparate de los emprendedores onubenses.
El Sun Beer Fest dispondrá de un espacio propio para la gastronomía onubense que a través de negocios locales de restauración será la encargada de la venta de comida desde foodtrucks repartidos por la zona.
Más
Hora
2 de junio de 2024 12:00(GMT+02:00)
Lugar
Carpa Avenida de Andalucía
Av. Andalucía 21004 Huelva
02jun18:00Festival de Flamenco Ciudad de Huelva 2024
Detalles de la actividad
El 9º Festival Flamenco Ciudad de Huelva tendrá lugar del 30 de mayo al 9 de junio de 2024, por el Ayuntamiento de Huelva y la Fundación Cajasol,
Detalles de la actividad
El 9º Festival Flamenco Ciudad de Huelva tendrá lugar del 30 de mayo al 9 de junio de 2024, por el Ayuntamiento de Huelva y la Fundación Cajasol, esta edición con artistas como Dani de Morón, Carmen Molina, Pedro el Granaíno, María Canea, Luis El Zambo, Álvaro Mora o Sandra Carrasco.
Hora
2 de junio de 2024 18:00(GMT+02:00)
Lugar
Gran Teatro de Huelva
Calle Vázquez López, 13, 21001
Precio
02jun19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
2 de junio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
03jun18:00Festival de Flamenco Ciudad de Huelva 2024
Detalles de la actividad
El 9º Festival Flamenco Ciudad de Huelva tendrá lugar del 30 de mayo al 9 de junio de 2024, por el Ayuntamiento de Huelva y la Fundación Cajasol,
Detalles de la actividad
El 9º Festival Flamenco Ciudad de Huelva tendrá lugar del 30 de mayo al 9 de junio de 2024, por el Ayuntamiento de Huelva y la Fundación Cajasol, esta edición con artistas como Dani de Morón, Carmen Molina, Pedro el Granaíno, María Canea, Luis El Zambo, Álvaro Mora o Sandra Carrasco.
Hora
3 de junio de 2024 18:00(GMT+02:00)
Lugar
Gran Teatro de Huelva
Calle Vázquez López, 13, 21001
Precio
03jun19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
3 de junio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
04jun18:00Festival de Flamenco Ciudad de Huelva 2024
Detalles de la actividad
El 9º Festival Flamenco Ciudad de Huelva tendrá lugar del 30 de mayo al 9 de junio de 2024, por el Ayuntamiento de Huelva y la Fundación Cajasol,
Detalles de la actividad
El 9º Festival Flamenco Ciudad de Huelva tendrá lugar del 30 de mayo al 9 de junio de 2024, por el Ayuntamiento de Huelva y la Fundación Cajasol, esta edición con artistas como Dani de Morón, Carmen Molina, Pedro el Granaíno, María Canea, Luis El Zambo, Álvaro Mora o Sandra Carrasco.
Hora
4 de junio de 2024 18:00(GMT+02:00)
Lugar
Gran Teatro de Huelva
Calle Vázquez López, 13, 21001
Precio
04jun19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
4 de junio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
05jun18:00Festival de Flamenco Ciudad de Huelva 2024
Detalles de la actividad
El 9º Festival Flamenco Ciudad de Huelva tendrá lugar del 30 de mayo al 9 de junio de 2024, por el Ayuntamiento de Huelva y la Fundación Cajasol,
Detalles de la actividad
El 9º Festival Flamenco Ciudad de Huelva tendrá lugar del 30 de mayo al 9 de junio de 2024, por el Ayuntamiento de Huelva y la Fundación Cajasol, esta edición con artistas como Dani de Morón, Carmen Molina, Pedro el Granaíno, María Canea, Luis El Zambo, Álvaro Mora o Sandra Carrasco.
Hora
5 de junio de 2024 18:00(GMT+02:00)
Lugar
Gran Teatro de Huelva
Calle Vázquez López, 13, 21001
Precio
05jun19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
5 de junio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
06jun18:00Festival de Flamenco Ciudad de Huelva 2024
Detalles de la actividad
El 9º Festival Flamenco Ciudad de Huelva tendrá lugar del 30 de mayo al 9 de junio de 2024, por el Ayuntamiento de Huelva y la Fundación Cajasol,
Detalles de la actividad
El 9º Festival Flamenco Ciudad de Huelva tendrá lugar del 30 de mayo al 9 de junio de 2024, por el Ayuntamiento de Huelva y la Fundación Cajasol, esta edición con artistas como Dani de Morón, Carmen Molina, Pedro el Granaíno, María Canea, Luis El Zambo, Álvaro Mora o Sandra Carrasco.
Hora
6 de junio de 2024 18:00(GMT+02:00)
Lugar
Gran Teatro de Huelva
Calle Vázquez López, 13, 21001
Precio
06jun19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
6 de junio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
07jun18:00Festival de Flamenco Ciudad de Huelva 2024
Detalles de la actividad
El 9º Festival Flamenco Ciudad de Huelva tendrá lugar del 30 de mayo al 9 de junio de 2024, por el Ayuntamiento de Huelva y la Fundación Cajasol,
Detalles de la actividad
El 9º Festival Flamenco Ciudad de Huelva tendrá lugar del 30 de mayo al 9 de junio de 2024, por el Ayuntamiento de Huelva y la Fundación Cajasol, esta edición con artistas como Dani de Morón, Carmen Molina, Pedro el Granaíno, María Canea, Luis El Zambo, Álvaro Mora o Sandra Carrasco.
Hora
7 de junio de 2024 18:00(GMT+02:00)
Lugar
Gran Teatro de Huelva
Calle Vázquez López, 13, 21001
Precio
09jun19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
9 de junio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
10jun19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
10 de junio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
11jun19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
11 de junio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
12jun19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
12 de junio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
13jun19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
13 de junio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
16jun19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
16 de junio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
17jun19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
17 de junio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
18jun19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
18 de junio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
19jun19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
19 de junio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
20jun19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
20 de junio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
23jun19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
23 de junio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
24jun19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
24 de junio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
25jun19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
25 de junio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
26jun19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
26 de junio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
27jun19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
27 de junio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
30jun19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
30 de junio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
julio
01jul19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
1 de julio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
02jul19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
2 de julio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
03jul19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
3 de julio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
04jul19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
4 de julio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
07jul19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
7 de julio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
08jul19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
8 de julio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
09jul19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
9 de julio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
10jul19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
10 de julio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
11jul19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
11 de julio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
14jul19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
14 de julio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
15jul19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
15 de julio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
16jul19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
16 de julio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
17jul19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
17 de julio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
18jul19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
18 de julio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
21jul19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
21 de julio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
22jul19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
22 de julio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
23jul19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
23 de julio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
24jul19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
24 de julio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
25jul19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
25 de julio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
28jul19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
28 de julio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
29jul19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
29 de julio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
Detalles de la actividad
Las Fiestas Colombinas 2024 este año están programadas del 29 de julio al 4 de agosto, las fiestas de Huelva vuelven con una programación de más de 16
Detalles de la actividad
Las Fiestas Colombinas 2024 este año están programadas del 29 de julio al 4 de agosto, las fiestas de Huelva vuelven con una programación de más de 16 conciertos gratuitos para disfrutar de música en directo: Ana Mena, Vanesa Martín, Omar Montes, Raule, La La Love You, Medina Azahara, José Manuel Soto o Los Rebeldes comparten cartel con Sergio Contreras, Alameda, La Moni, Eiden, Álvaro Díaz, Calle Botica, Albero o el Dj Julio P. que ponen el acento onubense en las Fiestas Grandes de la ciudad. . Noches entre casetas, música, feria, atracciones y fuegos artificiales cada noche con la ría de Huelva y el Muelle del Tinto como protagonista.
Más
Hora
29 de julio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Recinto Colombino
Recinto Ferial Colombino 21001
Precio
Detalles de la actividad
Las Fiestas Colombinas 2024 este año están programadas del 29 de julio al 4 de agosto, las fiestas de Huelva vuelven con una programación de más de 16
Detalles de la actividad
Las Fiestas Colombinas 2024 este año están programadas del 29 de julio al 4 de agosto, las fiestas de Huelva vuelven con una programación de más de 16 conciertos gratuitos para disfrutar de música en directo: Ana Mena, Vanesa Martín, Omar Montes, Raule, La La Love You, Medina Azahara, José Manuel Soto o Los Rebeldes comparten cartel con Sergio Contreras, Alameda, La Moni, Eiden, Álvaro Díaz, Calle Botica, Albero o el Dj Julio P. que ponen el acento onubense en las Fiestas Grandes de la ciudad. . Noches entre casetas, música, feria, atracciones y fuegos artificiales cada noche con la ría de Huelva y el Muelle del Tinto como protagonista.
Más
Hora
30 de julio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Recinto Colombino
Recinto Ferial Colombino 21001
Precio
30jul19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
30 de julio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
31jul19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
31 de julio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
Detalles de la actividad
Las Fiestas Colombinas 2024 este año están programadas del 29 de julio al 4 de agosto, las fiestas de Huelva vuelven con una programación de más de 16
Detalles de la actividad
Las Fiestas Colombinas 2024 este año están programadas del 29 de julio al 4 de agosto, las fiestas de Huelva vuelven con una programación de más de 16 conciertos gratuitos para disfrutar de música en directo: Ana Mena, Vanesa Martín, Omar Montes, Raule, La La Love You, Medina Azahara, José Manuel Soto o Los Rebeldes comparten cartel con Sergio Contreras, Alameda, La Moni, Eiden, Álvaro Díaz, Calle Botica, Albero o el Dj Julio P. que ponen el acento onubense en las Fiestas Grandes de la ciudad. . Noches entre casetas, música, feria, atracciones y fuegos artificiales cada noche con la ría de Huelva y el Muelle del Tinto como protagonista.
Más
Hora
31 de julio de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Recinto Colombino
Recinto Ferial Colombino 21001
Precio
agosto
Detalles de la actividad
Las Fiestas Colombinas 2024 este año están programadas del 29 de julio al 4 de agosto, las fiestas de Huelva vuelven con una programación de más de 16
Detalles de la actividad
Las Fiestas Colombinas 2024 este año están programadas del 29 de julio al 4 de agosto, las fiestas de Huelva vuelven con una programación de más de 16 conciertos gratuitos para disfrutar de música en directo: Ana Mena, Vanesa Martín, Omar Montes, Raule, La La Love You, Medina Azahara, José Manuel Soto o Los Rebeldes comparten cartel con Sergio Contreras, Alameda, La Moni, Eiden, Álvaro Díaz, Calle Botica, Albero o el Dj Julio P. que ponen el acento onubense en las Fiestas Grandes de la ciudad. . Noches entre casetas, música, feria, atracciones y fuegos artificiales cada noche con la ría de Huelva y el Muelle del Tinto como protagonista.
Más
Hora
1 de agosto de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Recinto Colombino
Recinto Ferial Colombino 21001
Precio
01ago19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
1 de agosto de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
Detalles de la actividad
Las Fiestas Colombinas 2024 este año están programadas del 29 de julio al 4 de agosto, las fiestas de Huelva vuelven con una programación de más de 16
Detalles de la actividad
Las Fiestas Colombinas 2024 este año están programadas del 29 de julio al 4 de agosto, las fiestas de Huelva vuelven con una programación de más de 16 conciertos gratuitos para disfrutar de música en directo: Ana Mena, Vanesa Martín, Omar Montes, Raule, La La Love You, Medina Azahara, José Manuel Soto o Los Rebeldes comparten cartel con Sergio Contreras, Alameda, La Moni, Eiden, Álvaro Díaz, Calle Botica, Albero o el Dj Julio P. que ponen el acento onubense en las Fiestas Grandes de la ciudad. . Noches entre casetas, música, feria, atracciones y fuegos artificiales cada noche con la ría de Huelva y el Muelle del Tinto como protagonista.
Más
Hora
2 de agosto de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Recinto Colombino
Recinto Ferial Colombino 21001
Precio
Detalles de la actividad
Las Fiestas Colombinas 2024 este año están programadas del 29 de julio al 4 de agosto, las fiestas de Huelva vuelven con una programación de más de 16
Detalles de la actividad
Las Fiestas Colombinas 2024 este año están programadas del 29 de julio al 4 de agosto, las fiestas de Huelva vuelven con una programación de más de 16 conciertos gratuitos para disfrutar de música en directo: Ana Mena, Vanesa Martín, Omar Montes, Raule, La La Love You, Medina Azahara, José Manuel Soto o Los Rebeldes comparten cartel con Sergio Contreras, Alameda, La Moni, Eiden, Álvaro Díaz, Calle Botica, Albero o el Dj Julio P. que ponen el acento onubense en las Fiestas Grandes de la ciudad. . Noches entre casetas, música, feria, atracciones y fuegos artificiales cada noche con la ría de Huelva y el Muelle del Tinto como protagonista.
Más
Hora
3 de agosto de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Recinto Colombino
Recinto Ferial Colombino 21001
Precio
04ago19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
4 de agosto de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
05ago19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
5 de agosto de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
06ago19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
6 de agosto de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
07ago19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
7 de agosto de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
08ago19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
8 de agosto de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
11ago19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
11 de agosto de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
12ago19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
12 de agosto de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
13ago19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
13 de agosto de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
14ago19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
14 de agosto de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
15ago19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
15 de agosto de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
18ago19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
18 de agosto de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
19ago19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
19 de agosto de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
20ago19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
20 de agosto de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
21ago19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
21 de agosto de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
22ago19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
22 de agosto de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
25ago19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
25 de agosto de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
26ago19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
26 de agosto de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
27ago19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
27 de agosto de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
28ago19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
28 de agosto de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
Precio
29ago19:00Clases de Meditación
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla,
Detalles de la actividad
Descubre los beneficios de las clases de meditación; cada lunes, miércoles, jueves y domingo en el centro Medita en Huelva, donde aprenderás de manera sencilla, clara y esencial diferentes técnicas de meditación. Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
Clases semanales
(no es necesaria inscripción ni experiencia previa)
Lunes de 19:00 a 20:15h.: Disolviendo los pensamientos tóxicos
Es posible que en nuestro día a día surjan muchos pensamientos en nuestra mente que nos hagan sentir estrés, ansiedad o preocupación, pero esto no significa que formen parte inherente de nosotros.
Estos pensamientos contaminan de forma temporal nuestra mente, pero no manchan su naturaleza clara y apacible y al igual que el barro enturbia el agua pero es posible filtrarla y dejarla clara y pura, sin barro, también podemos eliminar toda estos pensamientos tóxicos y esta tensión mental y hacer que se manifieste la pureza y claridad de nuestra mente.
En este ciclo descubriremos de manera muy práctica cómo aplicar la meditación para aprender a disolver este tipo de pensamientos evitando que nos desborden y en su lugar poder mantener una mente en paz y equilibrada en nuestra vida diaria.
No es necesario tener experiencia previa para asistir a estas clases.
Puedes asistir a todo el ciclo o a clases sueltas.
Marzo
Lunes 4, 11, 18 y 25
Abril
Lunes 1, 8, 22 y 29
Miércoles de 19:00 a 20:00h.: Simplemente relájate
El propósito de la meditación es pacificar y calmar nuestra mente. Si nuestra mente está en paz y serena dejamos de tener preocupaciones y ansiedad mental, nos sentimos bien y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si nuestra mente no está en paz, será muy difícil que nos sintamos bien incluso aunque tengamos las mejores condiciones externas.
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente se volverá cada vez más serena y disfrutaremos de verdadero bienestar.
En estas clases del mes de marzo y abril aprenderemos meditaciones sencillas y efectivas para calmar la mente, reducir el estrés y poder disfrutar de una experiencia de paz interior y felicidad muy especial.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
PRECIO DE LA CLASE : 6 €
Marzo
- Miércoles 3, 10, 17 y 24
Jueves de 19:00 a 20:30h.: Budismo y meditación - Avanza en tu meditación
Si lo analizamos con detenimiento nuestra mente pueda ser nuestro propio protector o en ocasiones nuestro propio enemigo.
En nuestra vida diaria, la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea, en realidad tiene mucho que ver con nuestra propia actitud mental, con la manera en la que nuestra mente lo percibe todo.
En este ciclo aprenderemos a usar de manera muy práctica las enseñanzas y meditaciones guiadas del Lamrim incluidas en el libro Budismo Moderno del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
Si aplicamos estas herramientas en nuestra vida diaria podemos tomar el control de nuestra mente y comenzar a disfrutar cada vez más de verdadera libertad, la libertad que nos da elegir cómo sentirnos ante cualquier situación.
Marzo:
- 7 de marzo: «Recuperando nuestra alegría y entusiasmo»
- 14 de marzo: «Cada momento cuenta»
- 21 de marzo: «Desarrollando nuestro potencial
Abril:
- 4 de abril: «Cómo activar el karma positivo»
- 11 de abril: Claves para reducir nuestro apego
- 18 de abril: «Un buen corazón siempre da buen resultado»
- 25 de abril: «Desmonta la trampa del ego»
Domingos de 19:00 a 20:30h.: Cómo gestionar las emociones
En estas clases de meditación, usando la perspectiva de la psicología budista y sus técnicas de meditación, aprenderemos a identificar y disolver algunas de las emociones que nos crean ansiedad, miedos, frustración o tristeza en nuestra vida diaria.
Esto nos permitirá:
- Disfrutar de una mente mucho más apacible y feliz,
- Mejorará nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y con los demás.
Aprenderemos de manera práctica cómo reconocer cuando estamos atrapados en este tipo de emociones y qué técnicas de meditación aplicar en diferentes situaciones para eliminar esos pensamientos de nuestra mente y volver a recuperar el equilibrio y la paz mental.
Para asistir a estas clases no es necesario tener experiencia previa en meditación.
Puedes asistir al ciclo completo o a sesiones sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Marzo:
- 3, 10, 17 y 24
¿Qué aprenderás en estas clases?
Así como un médico receta diferentes medicamentos para personas con diferentes enfermedades, Buda enseñó diferentes meditaciones para personas con diferentes problemas y capacidades.
Entrenándonos en estas meditaciones e integrándolas en nuestra vida diaria podremos reducir el estrés y la tensión que experimentamos normalmente. Muchos de nuestros problemas habituales desaparecerán y las situaciones difíciles se volverán más fáciles de manejar.
Con la práctica de estas meditaciones, comenzaremos a disfrutar de verdadera paz mental, mejorando de esta forma la calidad de nuestras emociones y también nuestras relaciones.
Cualquier persona, sea religiosa o no, independientemente de su experiencia previa, puede beneficiarse de estas meditaciones y de la sabiduría milenaria que aprenderemos en estas clases.
Técnicas sencillas para desconectar de las preocupaciones y encontrar paz interior
Hoy en día la meditación se ha hecho muy popular y son muchas las personas que experimentan los beneficios de una práctica habitual:
• Reducción de los niveles de ansiedad o estrés.
• Mejora la calidad del sueño y de nuestro descanso.
• Mejorarán nuestras relaciones con los demás.
Actitud positiva en la vida
Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican
¡No te pierdas esta magnífica oportunidad de aprender a meditar!
¡Todo el mundo es bienvenido!
Más
Hora
29 de agosto de 2024 19:00(GMT+02:00)
Lugar
Medita en Huelva
c/Cala 8
