El próximo 16 de mayo no te pierdas la masterclass Elige ser feliz, impartido por el monje budista guen Sherab donde además tiene la promoción de asistir con un acompañante y pagar solo 1.
Disfruta de una tarde de viernes especial para:
- Desconectar y relajarte.
- Recibir enseñanzas prácticas y meditaciones guiadas.
- Volver a casa con una mente renovada.
¿Qué aprenderás en esta masterclass?
A lo largo de nuestra vida, cada día nos vemos involucrados en muchas situaciones que son realmente inevitables, pero la infelicidad, la ansiedad o la tristeza que por lo general nos provocan sí que las podemos evitar.
En esta masterclass podrás descubrir de forma práctica como usar la meditación de una manera muy especial para ayudarte a aumentar tu capacidad para reaccionar ante las situaciones de forma constructiva respondiendo de una manera mucho más segura, calmada y positiva.
Estas enseñanzas son tan valiosas que cualquiera puede mejorar su vida poniéndolos en práctica en su día a día.
No es necesario tener experiencia en meditación para asistir a este curso.
Todo el mundo es bienvenido.
¿Necesito experiencia previa para asistir a esta actividad?
Esta masterclass es ideal tanto para aquellos que tengan interés en disfrutar por primera vez de la práctica de la meditación como para aquellos con experiencia previa.
Beneficios de la meditación:
- Se reducirán los niveles de estrés y ansiedad.
- Mejora nuestra salud física y mental.
- Nuestra mente disfrutará de una estabilidad y claridad mental especiales que nos ayudarán a hacer frente al ajetreo de la vida diaria.
- Nos ayudará a tomar mejores decisiones.
- Podremos tomar el control de nuestras emociones.
- Mejorará la calidad de nuestro descanso
- Estaremos más contentos con nosotros mismos y con los demás.
- Nuestras relaciones mejorarán de manera gradual.
Podrás experimentar por ti mismo estos y muchos más beneficios que surgen de integrar la práctica de la meditación en la vida diaria.
Todo el mundo es bienvenido.
HORARIO: de 19:00 a 20:30 h.
Precio de la Masterclass :
- 2 x 1: 7 €
Centro budista Avalokiteshvara (Medita en Huelva)
C/ Cala, núm. 8 HUELVA.
Tfno. 613016846
