Descubre las clases de qi gong (chi Kung) en Huelva cada miércoles y jueves en el centro Sadaka. El Qi Gong (Chi Kung para los occidentales) es una rama de la Medicina China, y significa, literalmente “Trabajo con la fuerza vital”. Es un arte curativo, una forma de cultivar la salud física, emocional y espiritual.

El Qi gong no es ejercicio en el sentido occidental del término ( ya que no sudas ni te cansas …), sino un trabajo con la energía que fluye por nuestro cuerpo, y para que ese trabajo sea eficaz, es preciso que el cuerpo esté relajado y la mente concentrada y en calma. Después de una clase de Qi Gong no se siente cansancio o dolor, sino todo lo contrario, es como si acabases de recibir una ducha revitalizante,

Nuestras clases se orientan a la salud y bienestar físico y emocional. Están enfocadas al trabajo con la Energia, con el objetivo fundamental de transmitir al alumno la comprensión de los conceptos fundamentales sobre el uso de la energía para el cuidado de la salud física y el equilibrio emocional.

Pruebas científicas realizadas en universidades chinas han demostrado que su práctica permite a la persona la mejora de la capacidad de reacción, de la fuerza muscular, de la flexibilidad y del equilibrio, de la coordinación, del fortalecimiento del sistema inmune, de la mejora del ritmo cardiaco, regula el sistema nervioso central …